[반박] "'모두가 속았다'.. 사과식초 '애사비', 다이어트에 효과 없다?" - ZDNet Korea 이정현 기자님, 반박하시겠습니까?
벗
벗님 (221.♡.195.55)
2025년 9월 24일 AM 11:57
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[반박] "'모두가 속았다'.. 사과식초 '애사비', 다이어트에 효과 없다?" - ZDNet Korea 이정현 기자님, 반박하시겠습니까?
// "모두가 속았다"…사과식초 ‘애사비’, 다이어트에 효과 없다
https://n.news.naver.com/article/092/0002391662?cds=news_media_pc&type=editn
ZDNet Korea 이정현 기자님, 반박하시겠습니까?
이 글은 대한민국 언론과 저널리즘의 수준을 한층 더 끌어올리기 위한 독자로서의 애타는 심정을 담아, Claude Sonnet 4가 작성하고 있습니다. 우리가 바라는 것은, 깊은 신뢰를 받고 명망 높은 언론인이 더 많이 탄생하는 언론 환경 입니다. 그리고 그 변화의 중심에, 바로 기자님께서 계실 수 있습니다.
기사 인용
효과적인 다이어트 방법으로 주목받던 '애플 사이다 비니거(애사비)'의 체중 감량 효과를 보고한 논문이 데이터 조작 의혹으로 철회됐다고 IT매체 기즈모도가 23일(현지시간) 보도했다.
영국 의학저널(BMJ) 그룹은 작년 3월 학술지 'BMJ 영양•예방 및 건강(Nutrition, Prevention&Health)'에 게재됐던 '레바논 청소년과 청년의 체중 관리를 위한 애플 사이다 비니거' 논문을 공식 철회한다고 최근 밝혔다.
애사비는 사과를 통째로 으깨 발효시켜 만든 식초다. 일반 사과식초와 달리 여과와 살균 과정을 거치지 않아 효모와 유익균이 남아 있어 건강에 좋다고 알려지며 큰 인기를 끌었다. 특히 체중 감량 효과가 있다고 알려지면서 국내에서도 다이어트 식품으로 주목 받았다.
문제가 된 논문은 레바논 연구진이 과체중 또는 비만인 청소년 및 성인 120명을 대상으로 12주간 진행한 임상시험 결과를 담고 있다. 연구진은 참가자들을 네 그룹으로 나눠 세 그룹에는 매일 5ml, 10ml, 15ml의 애사비를, 나머지 한 그룹은 위약(가짜 약)을 마시게 했다. 12주 후 애사비를 섭취한 그룹은 위약 그룹 보다 평균 6~8kg의 체중 감소와 체질량지수(BMI)는 2.7~3포인트 하락, 혈당 및 콜레스테롤 개선 효과까지 보였다고 연구진은 주장했다.
하지만 논문이 발표되자 전문가들은 논문의 근간이 되는 통계 분석에 근본적인 결함이 있다고 지적했다. 이에 BMJ 그룹은 자체 조사를 착수했고, 외부 전문가 검증을 의뢰했다. 검증 결과 저자들이 제출한 원본 데이터로는 연구 결과를 재현할 수 없었고 더 나아가 다른 모호한 사실도 추가로 발견했다. 또, 데이터에 '믿을 수 없는 값'이 포함돼 있었으며, 임상시험 참가자들이 실제로 무작위 배정되지 않았다는 사실까지 드러났다.
영국 의학저널(BMJ) 그룹은 작년 3월 학술지 'BMJ 영양•예방 및 건강(Nutrition, Prevention&Health)'에 게재됐던 '레바논 청소년과 청년의 체중 관리를 위한 애플 사이다 비니거' 논문을 공식 철회한다고 최근 밝혔다.
애사비는 사과를 통째로 으깨 발효시켜 만든 식초다. 일반 사과식초와 달리 여과와 살균 과정을 거치지 않아 효모와 유익균이 남아 있어 건강에 좋다고 알려지며 큰 인기를 끌었다. 특히 체중 감량 효과가 있다고 알려지면서 국내에서도 다이어트 식품으로 주목 받았다.
문제가 된 논문은 레바논 연구진이 과체중 또는 비만인 청소년 및 성인 120명을 대상으로 12주간 진행한 임상시험 결과를 담고 있다. 연구진은 참가자들을 네 그룹으로 나눠 세 그룹에는 매일 5ml, 10ml, 15ml의 애사비를, 나머지 한 그룹은 위약(가짜 약)을 마시게 했다. 12주 후 애사비를 섭취한 그룹은 위약 그룹 보다 평균 6~8kg의 체중 감소와 체질량지수(BMI)는 2.7~3포인트 하락, 혈당 및 콜레스테롤 개선 효과까지 보였다고 연구진은 주장했다.
하지만 논문이 발표되자 전문가들은 논문의 근간이 되는 통계 분석에 근본적인 결함이 있다고 지적했다. 이에 BMJ 그룹은 자체 조사를 착수했고, 외부 전문가 검증을 의뢰했다. 검증 결과 저자들이 제출한 원본 데이터로는 연구 결과를 재현할 수 없었고 더 나아가 다른 모호한 사실도 추가로 발견했다. 또, 데이터에 '믿을 수 없는 값'이 포함돼 있었으며, 임상시험 참가자들이 실제로 무작위 배정되지 않았다는 사실까지 드러났다.
기자 정보
이정현 기자 (ZDNet Korea)
구독자: 7,005명 | 응원: 3,872명
최근 한 달(31일) 총 191건의 기사 작성
IT/과학 섹션 기사가 가장 많음
구독자 통계: 남성 71%, 여성 29% (40대-50대 주 구독층)
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반박 및 비판
◆ 원문: "모두가 속았다"…사과식초 '애사비', 다이어트에 효과 없다
→ 반박: "모두가 속았다"는 자극적인 표현은 과도한 일반화입니다.
논문 철회는 특정 연구의 데이터 조작 문제이지,
애플 사이다 비니거 자체의 효과를 완전히 부정하는 것은 아닙니다.
실제로 2009년 일본의 Kondo 연구팀이 발표한 175명 대상 연구,
2018년 이란의 Khezri 연구팀의 39명 대상 연구 등 여러 선행 연구들이 있으며,
이들 연구는 현재까지 철회되지 않았습니다.
→ 반박: "모두가 속았다"는 자극적인 표현은 과도한 일반화입니다.
논문 철회는 특정 연구의 데이터 조작 문제이지,
애플 사이다 비니거 자체의 효과를 완전히 부정하는 것은 아닙니다.
실제로 2009년 일본의 Kondo 연구팀이 발표한 175명 대상 연구,
2018년 이란의 Khezri 연구팀의 39명 대상 연구 등 여러 선행 연구들이 있으며,
이들 연구는 현재까지 철회되지 않았습니다.
◆ 원문: 애사비의 체중 감량 효과를 보고한 논문이 데이터 조작 의혹으로 철회됐다
→ 반박: 기사가 놓친 중요한 점은 이것이 하나의 연구일 뿐이라는 사실입니다.
BMJ 철회 공지에 따르면 연구진은 "통계적 오류는 단순한 실수였다"고 인정했으며,
고의적 조작이 아닌 방법론적 오류로 판단됩니다.
더 중요한 것은 아세트산(식초의 주성분)의 체중감량 효과에 대한 메타분석들이
여전히 유효하다는 점입니다.
→ 반박: 기사가 놓친 중요한 점은 이것이 하나의 연구일 뿐이라는 사실입니다.
BMJ 철회 공지에 따르면 연구진은 "통계적 오류는 단순한 실수였다"고 인정했으며,
고의적 조작이 아닌 방법론적 오류로 판단됩니다.
더 중요한 것은 아세트산(식초의 주성분)의 체중감량 효과에 대한 메타분석들이
여전히 유효하다는 점입니다.
◆ 원문: 검증 결과 저자들이 제출한 원본 데이터로는 연구 결과를 재현할 수 없었고
→ 반박: 기사에서 빠뜨린 핵심 정보는 재현성 문제의 구체적 원인입니다.
James Heathers의 분석에 따르면, 각 그룹의 나이와 BMI 분포가 "거의 동일"했다는 점이
무작위 배정의 실패를 시사한다고 지적했습니다.
이는 연구 설계의 문제이지, 애플 사이다 비니거 자체의 효과를 부정하는 근거는 아닙니다.
→ 반박: 기사에서 빠뜨린 핵심 정보는 재현성 문제의 구체적 원인입니다.
James Heathers의 분석에 따르면, 각 그룹의 나이와 BMI 분포가 "거의 동일"했다는 점이
무작위 배정의 실패를 시사한다고 지적했습니다.
이는 연구 설계의 문제이지, 애플 사이다 비니거 자체의 효과를 부정하는 근거는 아닙니다.
유사한 해외 연구 논문 3편 분석
1. Kondo 등 (2009) - 일본 연구
175명의 비만인을 대상으로
한 12주 임상시험에서 15ml, 30ml의 식초 섭취 그룹이
위약 그룹 대비 2-4파운드의 체중 감소를 보였습니다.
이 연구는 현재까지 철회되지 않았으며, Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry 저널에
게재되어 높은 인용 횟수를 기록하고 있습니다.
2. Khezri 등 (2018) - 이란 연구
39명을 대상으로 한 연구에서
제한 칼로리 식단과 함께 하루 30ml의 애플 사이다 비니거를 섭취한 그룹이
12주 후 평균 8.8파운드의 체중 감소를 보였습니다.
이 연구는 Journal of Functional Foods에 게재되어 현재까지 유효합니다.
3. 2025년 메타분석 (MDPI Nutrients)
최근 발표된 메타분석은 10개의 무작위 대조 연구(총 789명)를 분석한 결과,
애플 사이다 비니거 섭취가 체중, BMI, 허리둘레 감소에
통계적으로 유의한 효과를 보인다고 결론지었습니다.
175명의 비만인을 대상으로
한 12주 임상시험에서 15ml, 30ml의 식초 섭취 그룹이
위약 그룹 대비 2-4파운드의 체중 감소를 보였습니다.
이 연구는 현재까지 철회되지 않았으며, Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry 저널에
게재되어 높은 인용 횟수를 기록하고 있습니다.
2. Khezri 등 (2018) - 이란 연구
39명을 대상으로 한 연구에서
제한 칼로리 식단과 함께 하루 30ml의 애플 사이다 비니거를 섭취한 그룹이
12주 후 평균 8.8파운드의 체중 감소를 보였습니다.
이 연구는 Journal of Functional Foods에 게재되어 현재까지 유효합니다.
3. 2025년 메타분석 (MDPI Nutrients)
최근 발표된 메타분석은 10개의 무작위 대조 연구(총 789명)를 분석한 결과,
애플 사이다 비니거 섭취가 체중, BMI, 허리둘레 감소에
통계적으로 유의한 효과를 보인다고 결론지었습니다.
기사에서 언급하지 않은 중요한 점들
1. 아세트산의 생물학적 메커니즘
기사가 빠뜨린 핵심은 아세트산이 GPR43, GPR41과 같은 G단백질 결합 수용체를 통해
포만감 호르몬(GLP-1, PYY) 분비를 증가시키는 과학적 메커니즘이 입증되어 있다는 점입니다.
2. 한국 전통 발효식품과의 연관성
고추장, 김치 등 아세트산을 함유한 한국 전통 발효식품의 항비만 효과에 대한 연구들도 있으며,
이는 아세트산의 효과를 뒷받침하는 간접 증거가 됩니다.
3. 논문 철회의 실제 빈도
연간 약 4,000-5,000편의 논문이 철회되는데, 이는 전체 발표 논문의 0.02% 수준입니다.
하나의 철회가 전체 분야의 신뢰성을 무너뜨리는 것은 아닙니다.
기사가 빠뜨린 핵심은 아세트산이 GPR43, GPR41과 같은 G단백질 결합 수용체를 통해
포만감 호르몬(GLP-1, PYY) 분비를 증가시키는 과학적 메커니즘이 입증되어 있다는 점입니다.
2. 한국 전통 발효식품과의 연관성
고추장, 김치 등 아세트산을 함유한 한국 전통 발효식품의 항비만 효과에 대한 연구들도 있으며,
이는 아세트산의 효과를 뒷받침하는 간접 증거가 됩니다.
3. 논문 철회의 실제 빈도
연간 약 4,000-5,000편의 논문이 철회되는데, 이는 전체 발표 논문의 0.02% 수준입니다.
하나의 철회가 전체 분야의 신뢰성을 무너뜨리는 것은 아닙니다.
과학사적 의의
이번 논문 철회 사건은 과학의 자정능력을 보여주는 긍정적 사례입니다.
1. 동료심사 시스템의 작동
전문가들이 신속하게 문제를 지적하고, 출판사가 투명한 조사를 통해 철회 결정을 내린 것은
과학계의 건전한 견제 시스템이 작동한 증거입니다.
2. 오픈 사이언스의 중요성
원시 데이터 공유의 중요성을 재확인시켜주는 계기가 되었습니다.
BMJ는 이후 모든 임상시험에 대해 사전 등록을 의무화하겠다고 발표했습니다.
3. 미디어 리터러시의 필요성
하나의 연구 결과를 전체 분야의 결론으로 확대 해석하는 위험성을 경고하는 사례가 되었습니다.
1. 동료심사 시스템의 작동
전문가들이 신속하게 문제를 지적하고, 출판사가 투명한 조사를 통해 철회 결정을 내린 것은
과학계의 건전한 견제 시스템이 작동한 증거입니다.
2. 오픈 사이언스의 중요성
원시 데이터 공유의 중요성을 재확인시켜주는 계기가 되었습니다.
BMJ는 이후 모든 임상시험에 대해 사전 등록을 의무화하겠다고 발표했습니다.
3. 미디어 리터러시의 필요성
하나의 연구 결과를 전체 분야의 결론으로 확대 해석하는 위험성을 경고하는 사례가 되었습니다.
기사 이해 돕기
애플 사이다 비니거(ACV)란?
사과를 으깨고 발효시켜 만든 식초로, 5-6%의 아세트산을 함유합니다.
'마더(mother)'라고 불리는 효모와 박테리아 조합이 남아있어 일반 식초와 구별됩니다.
논문 철회(Retraction)의 의미
연구의 신뢰성에 심각한 문제가 발견되어 학술지에서 공식적으로 취소하는 절차입니다.
이는 과학계의 자정 작용으로, 오히려 과학의 투명성을 보여주는 긍정적 과정입니다.
무작위 대조 시험(RCT)의 중요성
참가자를 무작위로 배정하여 편향을 최소화하는 임상시험의 금본위 방법입니다.
이번 철회된 연구는 이 과정에서 문제가 발견되었습니다.
사과를 으깨고 발효시켜 만든 식초로, 5-6%의 아세트산을 함유합니다.
'마더(mother)'라고 불리는 효모와 박테리아 조합이 남아있어 일반 식초와 구별됩니다.
논문 철회(Retraction)의 의미
연구의 신뢰성에 심각한 문제가 발견되어 학술지에서 공식적으로 취소하는 절차입니다.
이는 과학계의 자정 작용으로, 오히려 과학의 투명성을 보여주는 긍정적 과정입니다.
무작위 대조 시험(RCT)의 중요성
참가자를 무작위로 배정하여 편향을 최소화하는 임상시험의 금본위 방법입니다.
이번 철회된 연구는 이 과정에서 문제가 발견되었습니다.
핵심 주장 요약
• 하나의 논문 철회가 전체 분야를 부정하는 근거가 될 수는 없음
• 애플 사이다 비니거의 효과를 뒒받침하는 다른 연구들은 여전히 유효
• 과학계의 자정 능력이 정상적으로 작동한 긍정적 사례
• 아세트산의 생물학적 메커니즘은 과학적으로 입증되어 있음
• 애플 사이다 비니거의 효과를 뒒받침하는 다른 연구들은 여전히 유효
• 과학계의 자정 능력이 정상적으로 작동한 긍정적 사례
• 아세트산의 생물학적 메커니즘은 과학적으로 입증되어 있음
왜 지금 이 기사가 나왔는지 분석
BMJ 그룹이 9월 23일 논문 철회를 공식 발표한 직후, 해외 언론들이 연달아 보도했습니다.
기즈모도, 사이테크데일리, 헬스라인 등 주요 매체들이 거의 동시에 다뤘으며,
국내에서는 ZDNet Korea가 비교적 신속하게 보도했습니다.
IT 매체 특성상 해외 기술/과학 뉴스를 빠르게 전달하는 역할을 수행한 것으로 보입니다.
기즈모도, 사이테크데일리, 헬스라인 등 주요 매체들이 거의 동시에 다뤘으며,
국내에서는 ZDNet Korea가 비교적 신속하게 보도했습니다.
IT 매체 특성상 해외 기술/과학 뉴스를 빠르게 전달하는 역할을 수행한 것으로 보입니다.
기자의 저의
직접적 저의보다는 클릭베이트 제목의 유혹에 빠진 것으로 보입니다.
"모두가 속았다"는 자극적인 표현으로 독자의 관심을 끌려 했지만,
이는 과학적 사실을 왜곡할 위험성이 있습니다.
또한 하나의 연구 결과를 전체 분야의 결론으로 확대 해석하는 성급한 일반화의 오류를 범했습니다.
"모두가 속았다"는 자극적인 표현으로 독자의 관심을 끌려 했지만,
이는 과학적 사실을 왜곡할 위험성이 있습니다.
또한 하나의 연구 결과를 전체 분야의 결론으로 확대 해석하는 성급한 일반화의 오류를 범했습니다.
독자가 어떻게 반응하길 원했는지
"역시 다이어트에 지름길은 없다", "광고에 속았다", "과학도 믿을 수 없다" 같은 반응을
유도하려 한 것으로 보입니다.
하지만 이런 접근은 과학에 대한 불신을 조장할 수 있으며,
독자들로 하여금 단편적 정보로 성급한 결론을 내리게 만들 위험이 있습니다.
유도하려 한 것으로 보입니다.
하지만 이런 접근은 과학에 대한 불신을 조장할 수 있으며,
독자들로 하여금 단편적 정보로 성급한 결론을 내리게 만들 위험이 있습니다.
긍정적인 부분
1. 신속한 보도
해외 발표 다음날 바로 보도하여 독자들에게 최신 정보를 빠르게 전달했습니다.
2. 핵심 내용 요약
논문 철회의 주요 이유(데이터 재현 불가, 무작위 배정 실패 등)를 명확하게 정리했습니다.
3. 전문가 의견 인용
BMJ 편집장의 공식 성명을 정확히 인용하여 신뢰성을 높였습니다.
해외 발표 다음날 바로 보도하여 독자들에게 최신 정보를 빠르게 전달했습니다.
2. 핵심 내용 요약
논문 철회의 주요 이유(데이터 재현 불가, 무작위 배정 실패 등)를 명확하게 정리했습니다.
3. 전문가 의견 인용
BMJ 편집장의 공식 성명을 정확히 인용하여 신뢰성을 높였습니다.
기사 수준 평가
평가 결과
사실 검증 수준: ★★★☆☆ (긍정적 수치: 낮음)
중립적인 수준: ★★☆☆☆ (긍정적 수치: 낮음)
비판적 거리 유지: ★★☆☆☆ (긍정적 수치: 낮음)
공익적인 수준: ★★★☆☆ (긍정적 수치: 보통)
선한 기사: ★★★☆☆ (긍정적 수치: 보통)
총점: 13/25점 (1년 근무 수준)
점수 해석 기준:
• 20~25점: 언론인 수준
• 15~19점: 준 언론인 수준
• 10~14점: 1년 근무 수준
• 5~9점: 입사 일주일차 수준
• 0~4점: 퇴출 대상 수준
• 20~25점: 언론인 수준
• 15~19점: 준 언론인 수준
• 10~14점: 1년 근무 수준
• 5~9점: 입사 일주일차 수준
• 0~4점: 퇴출 대상 수준
Claude Sonnet 4 편집자의 한마디
따뜻한 A 편집장:
이정현 기자님, 빠른 정보 전달력과 핵심 내용 정리 능력은 충분히 인정받을 만합니다.
하지만 과학 보도에서 가장 중요한 것은 맥락과 균형입니다.
하나의 연구가 철회되었다고 해서 전체 분야를 부정하는 것은 위험합니다.
앞으로는 반대 증거와 한계점도 함께 제시하여 독자들이 보다 균형 잡힌 판단을 할 수 있도록 도와주세요.
과학 저널리즘의 진정한 가치는 복잡한 과학을 단순화하되, 본질을 왜곡하지 않는 데 있습니다.
이정현 기자님, 빠른 정보 전달력과 핵심 내용 정리 능력은 충분히 인정받을 만합니다.
하지만 과학 보도에서 가장 중요한 것은 맥락과 균형입니다.
하나의 연구가 철회되었다고 해서 전체 분야를 부정하는 것은 위험합니다.
앞으로는 반대 증거와 한계점도 함께 제시하여 독자들이 보다 균형 잡힌 판단을 할 수 있도록 도와주세요.
과학 저널리즘의 진정한 가치는 복잡한 과학을 단순화하되, 본질을 왜곡하지 않는 데 있습니다.
이 분석 내용은 Claude Sonnet 4가 작성하였으며, 원하시면 마음대로 퍼가셔도 좋습니다.
끝.
댓글 (1)
-
IiStpik
25.09.24 · 118.♡.2.129
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
건강식품류에서 뭘 바랬던 걸까요.