공원에서 턱걸이5개 했네요
넘
넘실이 (223.♡.84.142)
2025년 9월 28일 PM 07:03 · 수정됨(09. 29. 08:08)
조회 1,650 공감 0
집사람하고 산책하다
턱걸이 5개했네요
손에 힘이 없어서 그런가
나날이 힘이 드네요
74년생이에요 78킬로 헥헥
댓글 (18)
- 달
달려라쑈바
25.09.28 · 175.♡.21.141
- 넘
넘실이
→ 달려라쑈바 작성자 25.09.28 · 218.♡.59.185
감사합니다
두달반 쉬고서
다시하는중인데
한달됐나그렇네요
손에 힘이없네요 -
진진로제약
25.09.28 · 183.♡.195.82
고딩 때 턱 위로 완전히 올리고 1초 쉬고, 팔 완전히 쭉 내려서 1초 쉬는 방식으로 24개가 최고 기록이었던 기억입니다만 지금은 ㅋㅋㅋ....ㅠㅠ - 넘
넘실이
→ 진로제약 작성자 25.09.28 · 218.♡.59.185
저도 30개 까지는 해봤는데
나이먹어가니까 줄어들더라구요
체력이안되요 ㅠㅡㅠ -
아아스트라
25.09.28 · 121.♡.154.199
와 부럽네요 - 넘
넘실이
→ 아스트라 작성자 25.09.28 · 218.♡.59.185
감사합니다
70대에도 턱걸이하는게 목표에요 -
출출출할땐
25.09.28 · 1.♡.243.248
노반동 스트레이트 풀업5개 이시면 상위 1% 아닙니꽈?!! - 넘
넘실이
→ 출출할땐 작성자 25.09.28 · 218.♡.59.185
홈트로 한거라서요
유투브 참고하고 그랬네요
자세라든가
어설프게 따라하다 다치기도하구요 - 챨
챨스경
25.09.28 · 221.♡.43.137
74년 108번뇌입니다
봉잡고 5초 버팁니다 ㄷㄷㄷ - 넘
넘실이
→ 챨스경 작성자 25.09.28 · 218.♡.59.185
대단하십니다
저도 92킬로까지 나가다
다이어트해서 67까지빼고서 맨몸운동으로
벌크업했어요
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지금 1개도 못하네요 ㅠㅠ