해뜨면 일어나고 지면 자야하는 이유?!.jpg
피
피츠 (211.♡.60.18)
2025년 9월 29일 PM 09:17 · 수정됨(09. 30. 00:01)
조회 2,880 공감 0
요즘엔 일찍 자려고해용
패턴이 깨지면 더 그런거 같더라고요
댓글 (11)
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설설중매
25.09.29 · 223.♡.72.25
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레레오야사랑해
25.09.29 · 211.♡.113.108
일찍 자는게 여러가지면에서 건강에 좋다고 하더군요. 기준은 밤 10시 전이고요. 피부, 두뇌, 정신건강 등등에 다 영향을 끼친다고 하더군요. -
훈훈녀지용
25.09.29 · 211.♡.157.9
이미지 순서가 바뀐 것 같습니다 - 피
피츠
→ 훈녀지용 작성자 25.09.29 · 211.♡.60.18
고맙습니다 제가 제대로 확인을 못했습니다 수정했습니다. -
휘휘소
25.09.29 · 121.♡.21.222
주변에 밤낮 바꿔 근무하시는 분들과 교대근무 하시는 분들이 있는데
정말 힘들어하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ -
DDufresne
25.09.29 · 182.♡.18.145
그래서 교대 근무가 힘든겁니다 그걸 고스란히 견뎌가며 근무해야 되니까요 -
타타오름달열여드레
25.09.29 · 180.♡.169.94
잠응 잘자야 하는이유죠 진짜 잠이 정말 중요해요 -
달달콤한딸기쨈
25.09.29 · 115.♡.195.188
일찍 자면 새벽에 깨서 너무 피곤해요 ㅜㅜ -
Yyoungs
25.09.29 · 116.♡.135.141
사람이 태양이 뜨고 지는것에 맞춰 바이오리듬이 돌아가는건
인체의 진리죠. -
조조알
25.09.29 · 75.♡.52.153
밤에 집중이 잘 되어서 밤새 자주 일하는데
그렇다고 낮에 일이 없는것도 아니어서 잠 줄여가며 일한지 십수년째네요 ㅠㅜ
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으르신들은 일찍 주무셔야죠.