당뇨 16년차 오늘 피검사 했습니다.
크
크리안 (58.♡.210.48)
2024년 5월 3일 AM 11:04 · 수정됨(11:37)
조회 1,029 공감 0
식전 혈당 71
당화열색소 6.0 나왔습니다.
2년간 체중 83 에서 68.5로 줄였습니다.
혈당 떨어지고, 발목 무릎 통증에서 해방
맛있는 치킨은 2주에 한번
소주는 1주일에 소주잔2+탄산수or제로콜라 가득
잡곡밥은 배 안고플정도로만 먹고 있습니다.
병원 진료후 라면 한그릇했습니다.
라면 귀한줄 아쉽쇼 ㅎ
댓글 (16)
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한한난나
24.05.03 · 106.♡.236.122
- 크
크리안
→ 한난나 작성자 24.05.03 · 58.♡.210.48
4달전에는 아침식사 시간 지나면
저혈당으로 어지러웠는데
덤으로 저혈당도 없어졌습니다. -
Aangricoo
24.05.03 · 106.♡.3.88
잘 관리허고 계시네요 - 크
크리안
→ angricoo 작성자 24.05.03 · 58.♡.210.48
맛없는거 먹는 연습만 잘하면 저절로 관리되는 병입니다 ㅎㅎ - A
angricoo
→ 크리안 24.05.03 · 106.♡.3.88
세상 맛난건 모두 설탕과 탄수화물이라 어렵잖어요 ㅠㅠ - 크
크리안
→ angricoo 작성자 24.05.03 · 58.♡.210.48
비정제설탕 과 통밀이 있습니다 ㅎㅎ -
JJava
24.05.03 · 116.♡.66.77
인슐린저항성에 체중감량만한게 없다고 하더라고요.
혈중 지방 농도를 낮춰야 합니다~ - 크
크리안
→ Java 작성자 24.05.03 · 58.♡.210.48
저는 채소에 집중합니다 ㅎ[https://s3.damoang.net/data/editor/2405/comment_982307376_GkqX6WUL_df34f6d5fed09b7b0a7e5f0d4a8279a805e97ee9.jpg] - J
Java
→ 크리안 24.05.03 · 116.♡.66.77
채소 좋지요~ -
BBcoder™
24.05.03 · 211.♡.254.20
훌륭하십니다.
어제 밤에 라면먹은 나자신을 반성하게 됩니다. ㅠㅠ
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저는 공복혈당이 101이라...쩝...