새벽에 적는 뻘글입니다...

이제 나이가 중년이다 보니 쉽게 살이 빠지지도 않아서 마운자로를 맞고 다이어트를 한지 한달 정도 되었습니다.

남들은 조금만 운동하면 쉽게 빠진다는데... 한달에 몇번씩 술을 마셔도 몸무게가 증량이 되지 않는다는데... 

저는 그렇지를 못합니다. 한달 2번 정도 술을 마시고 정상적으로 백반으로 하루 2끼 정도 먹으면 

증량이 되는게 보여요... 나이가 들면서 느끼는게... 알러지와 인슐린 저항성은 천형이라는 생각이 듭니다.

나의 노력으로 어느 정도 극복이 된다쳐도 어쩔 수 없는 유전의 힘... 그게 본인을 비참하게 만들 때가 많아요.

예전과 달리 이번에 다이어트는 운동을 강하게 하면서 실시하고는 있습니다...

요즘...식욕은 강해서 약을 이겨가며(?) 입에 음식을 밀어 넣었는데 약 효과 때문에 또 음식이 목에 걸리는 경험을 합니다.

젊은 제 자신을 볼 수 있다면 정말 붙잡고 외치고 싶어요. 몸관리도 좀 잘하고 운동도 꾸준히 하라고요...