인텔맥북프로에 macOS26 올리시고 느려지셨다면...

captnSilver (211.♡.116.235)

2025년 10월 8일 PM 01:29 · 수정됨(14:24)

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오늘 혹시나 하고 SMC 리셋을 2단계까지 진행해봤습니다,

언제 그랬냐는듯 버벅임이 사라지네요. SMC 리셋 1단계만해도 증상이 나아졌지만 이왕에 2단계까지 했습니다.

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2019 맥북프로 16인치(CTO)에서 SMC 리셋은 1단계와 2단계로 나뉩니다. 두 단계의 차이와 각 단계별 방법을 표로 정리하면 다음과 같습니다:

단계	방법 및 조작키	특징 및 효과
1단계	- Mac을 종료 - 전원 버튼(또는 Touch ID)을 10초간 길게 누름	전원 계통 등 기본 SMC 설정만 리셋. 대부분의 일반적인 문제에 대응
2단계	- Mac을 종료 - 키보드 왼쪽 control + option + 오른쪽 shift, 3개 키를 7초간 누름 - 그 상태로 전원 버튼 추가(총 4개 키) 7초간 더 누름	팬 소리 등 하드웨어적 반응 발생. 1단계로 해결되지 않는 다양한 하드웨어 문제까지 리셋

1단계는 가장 기본적인 리셋 방식으로 SMC 관련 전원·배터리·LED 등 단순한 하드웨어 문제에 주로 사용됩니다.
2단계는 1단계로 해결되지 않는 고장이나 하드웨어 오작동, 또는 센서·팬 등 더 깊이 있는 리셋이 필요할 때 사용되며, SMC 초기화 강도가 조금 더 센 방식입니다.
두 단계 모두 종료 후 시도하며, 2단계는 키 조합에 주의해야 합니다.

최신 macOS에서도 동일하며, T2 칩 모델에 해당하는 방식입니다. 1단계로 해결이 안 될 경우 2단계까지 순서대로 진행하면 됩니다.

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