레
레오야사랑해 (182.♡.17.64)
2025년 10월 15일 PM 03:51 · 수정됨(19:00)
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댓글 (6)
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FFV4030
25.10.15 · 210.♡.27.130
제가 정신과 진료받을 때도, 일찍 잘 자고, 잘 먹고, 매일 산책 30분 하라는 명령이 있었습니다. ㅠㅠ -
케케이건
25.10.15 · 168.♡.154.55
사람도 광합성하고 살아야 해요... 인이 박히도록 습관이 되서 저녁형 인간으로 살아가는거지 태어났을때부터 저녁형 인간은 아니었을거에요.. -
지지식공장
→ 케이건 25.10.15 · 180.♡.172.110
그러게요...아주 옛날에는 해뜨면 일어나고 해지면 자고 했을테니까요 - 온
온더로드
25.10.15 · 118.♡.251.66
아침 기상 시간 고정하면 의외로 효과 있더군요. -
백백장미
25.10.15 · 106.♡.207.97
근데...생각이 바뀌었으면 논문을 다시 써서 발표하셔야 하는 거 아닌가요... -
여여누
25.10.15 · 185.♡.184.11
제 경우도 우울/공황장애로 의사를 찾아갔는데 항우울제와 수면제 처방부터 해주더군요. 치료는 일단 제시간에 잘 자는것부터 시작해야 한다고 합니다.
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