체중이 13.8kg 빠졌습니다.
B
BBlu (211.♡.187.112)
2025년 10월 16일 PM 11:21 · 수정됨(10. 17. 07:40)
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댓글 (10)
- 러
러닝머신
25.10.16 · 124.♡.154.99
위고비에서 마운자로로 갈아타세요~ - B
BBlu
→ 러닝머신 작성자 25.10.17 · 211.♡.187.112
이번 펜만 하고 안할려구요 ㅎㅎ -
돌돌오징어
25.10.16 · 121.♡.122.144
저도 어제부터 위고비 시작했습니다. 헬스, 런닝 다하는데 어정쩡해서 그런지 86에서 안빠지더라구요. 마침 위고비도 저렴해지고 해서 0.25로 시작했는데 배가 안고파서 신기합니다.저도 선생님처럼 쑥쑥 빠졌으면 좋겠어요. - B
BBlu
→ 돌오징어 작성자 25.10.17 · 211.♡.187.112
금방 빠질껍니다 더 건강히 -
일일리케
25.10.17 · 221.♡.121.81
밀가루랑 설탕만 거의
안먹으려고 노력하니
저도 10kg은
운동없이 빠지더라구요 ㄷ ㄷ ㄷ - B
BBlu
→ 일리케 작성자 25.10.17 · 211.♡.187.112
아..맞아요 식단이죠 -
휘휘소
→ 일리케 25.10.17 · 121.♡.21.222
그게 쉽지 않죠
대단하십니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ -
LLuBu72
25.10.17 · 211.♡.205.93
축하드립니다!!
운덩도 하시고 잘 유지하시는게 더 중요합니다.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 -
베베니와준
25.10.17 · 175.♡.183.194
저는 전에 한약먹고 뺏다가 요요가 와서 약은 절대 안먹으리라 다짐하고 걍 살찐채로 살다가 한달 반정도 식단 조절하고 러닝하니 5킬로 정도 감량이 되서 너무 좋더라구요
위고비만 너무 의지마시고 식단이랑 운동꼭!!
약은 끊으면 원래대로 다시 돌아오는 거 같아요 -
삶삶은다모앙
25.10.17 · 223.♡.79.49
새벽 공복에 여름부터 땀복입고 걷기 해서.. 땀흘리기 하니... 한 8키로 빠진 거 같습니다..
물론 탄수화물 줄이기도 같이 하구요
과자는 한번씩 먹습니다.
겨울에도 땀 흘리기 가능할지 땀복위에 파카입고 가면 될거 같아요
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