약발(?)이 잘 받는 체질입니다.

무슨 영양제를 먹어도 약발을 잘 느끼는 편인데 카페인도 효과가 잘 느껴지는 편입니다

어렸을 때는 커피를 안마시다가 30대부터 커피를 마시기 시작한 것 같습니다.

만나면 커피 한 잔.

출근하면 커피 한 잔.

피곤하면 커 피 한 잔.

작년부터는 생활이 불규칙해서 잠 깰려고 커피를 많이 마셨는데 피로가 가시질 않고, 커피 안 마시면 피로감을 견디기 힘들더라구요.

요새 뱃살도 많이 찌고, 몸 컨디션이 너무 안좋아서 다이어트해야겠다는 생각에 커피를 끊고 있습니다.

처음 며칠은 힘이 없고, 두통이 좀 심했는데 이제 일주일정도 지나니 컨디션이 회복 됐습니다

우선 잠을 푹 자게 되네요

몸에 염증이랑 가스가 좀 주는 것 같아요

소변도 좀 덜 자주 보는 것 같습니다

체질마다 다르겠지만 저처럼 위장이 안좋은 사람들은 커피를 다시 한 번 생각해보는 것도 좋을 것 같습니다