일단 허리 결림, 어깨 결림, 손 마디 결림으로 아침을 시작합니다.

신기한 건 이 상태로 헬스장 가서 트레드밀을 한 15분 뛰어주면 컨디션이 올라와요.

아침에 일어났을 때 좀 개운해봤으면 좋겠습니다.

자는 동안 피가 안 돌아서 그런가 싶기도 하고 그러네요.