제가 항상 주장하는거 늙으면 잠이 업다가 아니고 일찍 자기때문에일찍 일어난다
소
소금쥬스 (118.♡.226.139)
2025년 10월 27일 AM 02:57 · 수정됨(10:21)
조회 1,587 공감 0
였었는데...
요즘은 늦게 자고 일찍일어나는 그런 형태로 삶이 바뀌네요..
그래서 이유를 분석해보았습니다..
10월 2일가 추석 명절전에 에라 모르겠다 하고 18시간 정도 잠을 잔적이 있었는데
삶이란게
하루에 얼마정도 자고 깨서 뭘 한다는 루틴이 있는거
그 날 이후 잠이 확 줄엇습니다..
그날 아무 이유 없이 너무 많이 잤어요..
새벽에 깨서 내가 그날 왜 그렇게 만이 잤는지 복기하며 분석중입니다..
아무 이유없고 이런거 라도 안하면
심심합니다 ㅠㅠ
댓글 (4)
- 긴
긴급휴무
25.10.27 · 211.♡.71.91
요즘 피곤한데 잠을 늦게 드네요. 빨리자야지 하면서도 그게 안되네요. -
대대식이
25.10.27 · 58.♡.134.157
연구결과로는 20대까진 수면시간이 확 줄어들다가 33살~53살까지 정체, 그 이후로는 늘어난다고 하네요. -
민민탱굴
25.10.27 · 221.♡.18.124
하루종일 자라고 하면 잘 수 있을것 같습니다. 아침 5시반에 일어나는데 너무 피곤합니다. 낮에 무조건 눈붙여야되요. -
크크리안
25.10.27 · 182.♡.164.81
잘먹고
잘싸고
잘자는게 최고의 건강입니다
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