아침에 눈뜨자마자 속이 쓰린게 간만에

역류성 식도염이 왔습니다

고기로 과식하고 밤에 자기전 아이가 까준

귤이 촉매였을까요?

사십후반에  처음증상은 그냥 너무 속쓰려서

위산과다나 너무 배가 고파서 그런가 했는데

내과에서 역류성 식도염이라고해서 놀랐었습니다

말은 들어봤는데 이게 오기엔 빠르지않나?

싶었거든요

맵고 자극적인 음식 기름진것 탄산 초콜릿

라면 빵 커피 귤 맛있는거는 다 금지이고

(안먹을수는 없고 많이 줄이고 살아요)

양배추 추천이라 이후 반찬으로 양배추를

꾸준히 먹다가 몇일전 장모님이 백김치

보내주신게 너무 맛있어서 양배추 안먹고

그거만 먹어서 그런건지 속이 쓰리니

마음도 쓰리네요 상비약 게비스콘 하나 먹어야

겠습니다 ㅋㅋ

모두들 건강한 주말되세요