11

추가 메뉴

AD
다모앙 마을 만들기 ♡ 다모앙 후원하기
♡ 후원하기 · 벽돌한장 · 광고 제거
왜 한 거 없이 배가 고픈지..
diynbetterlife

Lv.1 diynbetterlife (59.♡.103.12)

2025년 11월 4일 PM 03:38 · 수정됨(17:09)

조회 303 공감 0


조깅을 10km를 달려도 힘든데에 비해

막상 소모되는 열량은 크지 않거든요. 한 500 kcal 정도예요(속도와 근육 보유량, 강성 등에 따라 차이는 있겠지만)

우리 몸이 에너지를 그만큼 효율적으로 쓴다고 하던데

그럼 식욕이나 허기도 효율적으로 줄어야 할텐데 그렇지 않잖아요.


오늘은 며칠 연속 뛰었다고

조깅도 안하고

먹고 낮잠 잤는데

눈 뜨니 배고픕니다.


왜 먹고 잠만 잤는데 배가 고픈건가요.. ㅠㅠ 이러니 체중조절은 못하는 건강한 돼지가 될 뿐이라고요

댓글 (7)

  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1

    25.11.04 · 59.♡.62.231

    운동한 것에 비해 소모 열량이 고작 이것 밖에 안되는 것보다 더 무서운게 뭔지 아시나요? 별것도 아닌 음식에 들어있는 열량은 또 얼마나 많은지 미치고 팔짝 뛰겠단 말입니다 ㅠ
  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1 → 제다이마스터 작성자

    25.11.04 · 59.♡.103.12

    그 고열량을 먹고도 배가 고픈것도 무섭고요 ㄷㄷ
  • queensryche

    queensryche Lv.1

    25.11.04 · 169.♡.218.35

    하-, 이분이 이러면 우리는 뭐가되죠?? {emo:damoang-meme-002.gif:30}
  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1 → queensryche 작성자

    25.11.04 · 59.♡.103.12

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 뱃살 부자예요
    퀸쓰님이 날렵하시죠. 부럽부럽
  • queensryche

    queensryche Lv.1 → diynbetterlife

    25.11.04 · 169.♡.218.35

    마음이라도 부자시니 다행입니다!
  • 상추엄마

    상추엄마 Lv.1

    25.11.04 · 121.♡.87.244

    제 얘기하시는건가요?? 요즘 부상으로 하체운동 금지, 유산소 금지령이 이번주까지 떨어졌는데 뱃속에는 그지가 들었나 왜이렇게 배가고픈건가요!! 점심에 칼국수에 돈까스까지 냠냠해놓고 커피도 쪽쪽 빨아먹고있습니다 왜이러는건지 아효
  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1 → 상추엄마 작성자

    25.11.04 · 59.♡.103.12

    맛있게 드시고 잘 회복하셔서 또 건강하게 오래오래 운동합시다! 😃

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.