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피지컬 아시아를 보며 느낀 부분 ㅎㅎ
다모임

Lv.1 다모임 (112.♡.9.81)

2025년 11월 6일 PM 11:11 · 수정됨(11. 07. 09:10)

조회 2,352 공감 0

보디빌더는 물론 일반인보다는 대단하지만 격투기에 비하면 혹은 심지어 수영이나 구기종목에 비해서도 속근육이 상대적으로 약한 것이 맞긴 한 것 같습니다 ㅎ

댓글 (10)

  • Jamesvond_k

    Jamesvond_k Lv.1

    25.11.06 · 211.♡.5.62

    지구력 훈련을 거의 하지 않아서 그런가봅니다.
  • Blizz

    Blizz Lv.1 → Jamesvond_k

    25.11.07 · 108.♡.134.4

    저도 이 부분이 큰 거 같아요.
  • Jamesvond_k

    Jamesvond_k Lv.1 → Blizz

    25.11.07 · 211.♡.5.62

    저도 헬스장 20년넘게 다니고 있지만...축구나, 배드민턴 같은 종목을 해보면 도저히 따라 다니기 어려울정돌 종목이 다른걸 느낍니다
  • 금도리

    금도리 Lv.1

    25.11.06 · 106.♡.131.79

    글쎄..뭐..20대 30대 초반까지는..
    엄청난 벌크에 데피니션 제대로 들어간 근육을 가진 사람들이 부러워서..
    미친듯이 헬스를 했었습니다만..

    죽을때까지 관리를 해야된다는 생각이 드니까..
    도저히 안되겠더라구요..

    결정적으로 허벅지 안쪽이 쓸리는게 너무 힘들어서..
    그냥 다 때려쳤습니다..

    요즘은 벌크 큰 사람들 보면..통닭같이 보여요..-_-)
  • 다모임

    다모임 Lv.1 → 금도리 작성자

    25.11.06 · 112.♡.9.81

    헬스도 좋지만 등산이라든가 나이들수록 그런 운동이 현실적이고 좋죠
  • 금도리

    금도리 Lv.1 → 다모임

    25.11.07 · 106.♡.131.79

    저는 숨만쉬고 살려구요..크하하하하
  • Blizz

    Blizz Lv.1 → 금도리

    25.11.07 · 108.♡.134.4

    통닭이라니 ㅋ 표현이 너무 재미있습니다.
  • 금도리

    금도리 Lv.1 → Blizz

    25.11.07 · 106.♡.131.79

    그..아파트 단지에 가끔씩 나타나는..
    트럭 개조한 훈제통닭..있잖아요..딱 그런 느낌이랄까요..-_-);;
  • Icebear

    Icebear Lv.1

    25.11.07 · 220.♡.218.148

    힘으로 따지면 스트롱맨과 비슷하지 않을까요?
    스포가 될 것 같아서 더는 말씀을 못 드리겠네요 😂
  • 브릿매력남

    브릿매력남 Lv.1

    25.11.07 · 220.♡.97.159

    보디빌딩 스타일의 운동을 하다가 스트렝스 식으로 하는 헬스장으로 바꿨는데 훨씬 좋습니다.
    보디빌딩은 고립운동이라 말 그대로 뻠핑용이고, 스트랭스식으로 하니 진짜 근육을 제대로 쓰는 법을 배웁니다.
    그리고 120~130kg 벤치하는 사람 중에 날씬한 사람도 많은 걸 보면 근육 크기가 크다고 무게를 잘 치는 게 아니더군요 ㅎㅎㅎ

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