스트레스 저항력이란게 결국은
코쿠

Lv.1 코쿠 (1.♡.111.146)

2025년 11월 11일 PM 09:05 · 수정됨(11. 12. 06:01)

조회 1,042 공감 0

환경과 심리에 큰 영향을 받는듯 합니다.


가족이 건강하고 별일없으면

내가 좀 힘든 상황이 와도 잘 버텼고..


환경이 휴식을 위한 충분한 여건이 되면

어지간히 스트레스받아고 어떻게 넘겼어요.


지금은

심리적으로도 매우 힘들고

환경도 열악하다보니 회복이 안됩니다..


수렁에 빠진 스스로를 건져 올려야 하는데

잘 안되요..

늪에서 허우적거리는 느낌입니다.

댓글 (4)

  • 고양

    고양 Lv.1

    25.11.11 · 222.♡.218.192

    진짜 맞아요 밖에서 아무리 힘들고 그래도 아늑하고 쉴 공간이 있으면 치유가 되는데 그게 안되면 무력감이 오더군요
  • 블루팅 Lv.1

    25.11.11 · 211.♡.201.22

    겪어보지 않은 사람은 잘 이해하지 못하더라구요. 그냥 의지문제로 치부하는 경우가 있는데, 저는 아버지가 전혀 이해를 못하셔서 힘들었습니다.

    비슷하게 회사일과 가정일이 동시에 힘드니 무력감을 많이 느꼈고,
    사소한일 하는 것조차 어려웠습니다
    조금만 복잡한 일이 생기면 엄두가 안나고요

    지난 글을 보니
    잠을 잘 못 주무시는거 같은데
    수면은 어떠신가요?
    저는 초기에 약의 도움을 많이 받았습니다.
    너무 심려치 마시고
    오로지 본인의. 건강에만 집중하시길
    추천드립니다.

    응원하겠습니다.
  • P

    Pumpkin Lv.1

    25.11.12 · 95.♡.217.138

    산책 추천드려요
  • 안냥요

    안냥요 Lv.1

    25.11.12 · 219.♡.96.178

    힘드시죠ㅠ
    저도 살면서 가장 괴로운 일이 생겼는데 정말 한번도 느껴보지 못한 신체적 증상이 생깁니다
    이러다 큰일나겠다 싶어요ㅠ
    어떻게든 극복하시길 바라요
    우리 버티고 이겨내보아요

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