새벽 3시에 자꾸 깬다는 어머니
세
세상여행 (211.♡.192.176)
2025년 11월 20일 PM 04:05 · 수정됨(11. 21. 10:19)
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다른 얘기지만
7시 이후에는 아무것도 먹지 않고 9시 전에 침대에 누워 있다가 10시 부근에 잠이 듭니다. 그덤에도 5시까지 한 번도 깨지 않고 자는 날은 횡재한 것 같은 기분이 들 정도로 중간에 두어 번은 깹니다.
확실히 러닝한 날은 푹 잘 수 있더군요.
그렇다고 매일 뛸 수도 없고요...
댓글 (7)
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파파키케팔로
25.11.20 · 218.♡.166.9
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BBigwrigglewriggle
25.11.20 · 106.♡.196.35
깨지 읺고 푹 잔게 횡재하셨다니 역시 연세가 ㅎㅎ 근데 저도 그렇습니다. 그리고 저녁 러닝은 오히려 몸이 활성화 되서 잠이 잘 안오네요. -
코코믹샌즈
25.11.20 · 124.♡.155.5
저는 멜라토닌 이후로 아주 잘 자고 있습니다. 저한테는 엄청 잘 받더라고요. - 화
화신
→ 코믹샌즈 25.11.21 · 104.♡.68.24
혹시 맬라토닌이 어떤건지 여쭤봐도 될까요? - 코
코믹샌즈
→ 화신 25.11.21 · 124.♡.155.5
[https://s3.damoang.net/data/editor/2511/d23936f.jpg]
처음에는 한 알 씩 먹다가 너무 과한 거 같아서 반 알 씩 쪼개어 먹습니다. - 화
화신
→ 코믹샌즈 25.11.21 · 140.♡.29.2
감사합니다. ^^ -
길길벗
25.11.20 · 153.♡.138.5
일찍 자고 일찍 일어나는데,
가끔은 한 번도 깨지 않고 자네요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
근데, 우리 마누라는 저녁 9시면 잡니다..
저는 보통 1시~2시에 잡니다..