19년6월2일 저는 뇌경색 발현으로 대학병원에 입원을 했었죠. 

원인이 당뇨였고 직장건강검진을 해서 날라온 결과를 봉투를

뜯지도 않은채 방치한 결과였습니다 

그때당시 11.8 ㄷㄷ 길걷다 죽어도 아무렇지도 않은 수치라거 하더라구요

입원을 마치고 집으로 돌아와 집사람 덕에 6점대까지 내려왔는데 다시 직장을 나가게되고 잦은 회식 그리고 현장에서 빠질수 없는 믹스커피에

이번년도 9월에 수치가

집사람한테 등짝 쳐 맞고 우선 믹스커피(원래는 하루에 한잔 그 이후에는 당류2정도 들어있는 스위트아매리카노)를 아예 끊었습니다.

그리고 이번달 11월에 검사결과

설탕커피가 이렇개 무섭습니다 ㅠㅠ

사실 전 액상과당이ㅜ들어간거 말고는 다 먹습니다

라면도 빵도 과자,과일까지요

아무래도 현장직이다 보니 걸음수가 많아 그거루다 소비하는거 같더라구여. 그렇다고해도 밀가루음식이나 과자 이런거는 소량 먹습니다. 

저의 최애음식인 짜장면은 진짜 날 잡아서 한번 먹구요

병원주치의 교수님이 미국사람들은 어디 당뇨안걸리냐

그냥 소량으로 섭취하고 많이 움짇이라고 하셔서 그대로 실행중일뿐입니다 

6.2받고나서 한몇일은 나태해졌는데 믹스커피 한잔 먹고싶어요. 아침애 출근하자마자 믹스한잔 마시는데 밥먹고 나니 오늘은 믹스가 왜이리 당기는지 모르겠네요 ㅋ