BMI 는 믿을 수 없는 수치 인거 같습니다.

버블보블 (1.♡.250.56)

2025년 12월 1일 AM 09:13 · 수정됨(13:09)

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얘전부터 알고는 있었지만 정말 비현실적인 수치인듯 합니다.

제가 키가 180 입니다. (진짜임)
그런데 180 키에 BMI 의 몸무게는 60-80 이랍니다.

✔ 최저 정상 체중 (BMI 18.5)

18.5 × 3.226 = 약 59.7kg

✔ 최고 정상 체중 (BMI 24.9)

24.9 × 3.226 = 약 80.3kg

59 킬로그램은 아마 제 초등학교 몸무게 일꺼고요

80은 대략 고 3 떄 정도일껄요.

그땐 전 말랐었거든요.

제 다이어트 목표는 그냥 90킬로 초반 또는 앞자리가 8만 되도 넘 고마운 상황인거 같습니다.

저 수치는 도대체 어떤 인간을 저 기준으로 만든걸까요?
불가능한 수치를 마치 이상적인 수치로 이야기 하면 저거 믿을 수 없는거 아닐까요 ?

저 수치 아직도 의미가 있는 수치일까요 ?

또

또한걸음

25.12.01 · 118.♡.15.67

근골격량을 전혀 고려하지 않은 수치라 큰 의미는 없는것 같아요. 웨이트 한참할때 늘 비만으로 나왔거든요. 지금은 진짜 비만이라..
어

어벙어벙

25.12.01 · 58.♡.236.242

단순 계산 수치라서 별 의미없죠.
Bmi대로면 웨이트 하는 사람이나 파워리프터들은 다 쌉돼지입니다.
H

HD25

25.12.01 · 223.♡.85.198

제 지금 상태가 최고 정상 체중이군요...
연말되면 살 더 찌는데 걱정입니다
버

버블보블 → HD25 작성자

25.12.01 · 1.♡.250.56

키 180에 80 킬로가 가능한 몸무게군요 ㅠㅠㅠ 아마도 다리가 긴 체형이신거 같네요 부럽습니다.
몸통과 머리가 커서 기본적으로 몸무게가 나갈 수 밖에 없는 체형이라 전 80이 거의 불가능할 것 같습니다.
C

Clarity

25.12.01 · 211.♡.150.125

BMI 평균의 가장 왼쪽으로 가면 뼈말라 정도라서요 .. 과체중이 오히려 더 오래산다고도 하죠. 현실하고 좀 안맞는다 봅니다.
버

버블보블 → Clarity 작성자

25.12.01 · 1.♡.250.56

굳이 신뢰성 없는 수치로 온 국민의 면봉화를 도모하는 수치는 없애햐 하지 않을까요 ?
R

RPhF

25.12.01 · 211.♡.65.165

BMI는 간단하게 계산하는 용도이고, 생물학적으로 별 의미는 없습니다. 질량은 키가 커지는 만큼 3차원으로 늘어나는데, BMI는 키^2로 계산하죠. 당연히 키가 크면 정상체중이라도 지수가 높게 나옵니다.

그리고 일반인이라면 골격근 비중이 높은 게 좋은데, 체질량지수는 근육량과 지방량 비율에 대한 기준이 없죠.
멍

멍멍곰

25.12.01 · 119.♡.173.34

180에 80이면 웨이트 좀 했을땐 딱 보기 좋은 체형일거같은데요?
김종국까지는 안가고 권상우나 비같은 느낌이요.

제가 지금 178에 71인데 옷입고 보면 평범하거나 약간 마른편인가? 싶은 느낌이에요.
인생 최저가 47키로였는데 그땐 툭치면 뼈부러질거같은 느낌이었구요 ㅋㅋ

지금보다 근육으로 10키로 정도 증량이 목표체중인데 그러면 178에 80 정도니까 180 80 어느정도는 신빙성 있는 거 같은데요?
버

버블보블 → 멍멍곰 작성자

25.12.01 · 1.♡.250.56

제 고3 때 몸매인데 저는 머리 크고 다리 짧은 드워프 스타일이라 ㅠ 80킬로면 머리만 큰 보기 아주 안좋은 스타일이 됩니다.
몸 균형이 좋으신가봐요 길쭉한 스타일이시면 가능하실수도요. 전 숫가락 됩니다. 보기 좋지 않습니다.
깜

깜딩이

25.12.01 · 210.♡.65.2

제가 177인데 73키로부터 과체중이더라고요......
맙소사