홍삼좀 드세요.
저도 40대때부터 골골하고 환절기 감기에 메번 걸렸는데, 홍삼 복용하고는 괜칞아 지더군요.

마스크 착용이요.

마스크 꼭 칙용하시고 아사이베리도 꾸준하게 드셔 보세요~

저도 겨울에 감기 달고 살았는데 코로나 때 감기도 코로나도 걸리지 않은 후론 사람 붐비는 곳에선 마스크 쓰고 손도 자주 씻습니다.

저렴한 비타민c 잘 챙겨드세요

저도 그랬는데 비타민c 잘 챙겨 먹으니 웬만하면 감기는 잘 안 걸려요.

감기가 계속 되면 감기 말고 다른 질병일수도 있으니 한번 큰 병원가보세요..
저도 예전에 감기가 3달 이상 가서 큰 병원 가보니 감기가 아닌 갈비뼈 부러진 염증반응이었더라구요...
별로 안아파서 부러진게 아니고 금간거 아니냐고 했더니 의사가 x레이 보여주면서 부러진거랑 금건건 다르다고..
이미 다 붙어서 해줄건 없다고 보내더라구요...
실제 제 갈비뼈 보면 오른쪽은 갈비뼈 매열이 가지런한데 왼쪽은 잘못 붙어서 아랫쪽 갈비뼈 사이가 좀 좁더라구요..

여담인데 비타민 c 메가도스 용법이 감기엔 효과가 있긴한데....제 경우 요로결석 잘 생기는 체질인지 결석 생겼습니다
비타민 c,d는 결석 생기는 체질이면 많이 드시지 마세요