내 수면의 질이 점수화되어 표시되니까 일찍 자고 중간에 깨도 다시 자려고 노력하게 됩니다.

생각보다 점수를 신경쓰게 되니 이게 수면의 질과도 연결이 되네요

혹시 늦게 자는게 버릇 되거나 자도 항상 피곤하신 분들은 워치 꼭 사시길 바래요

가격이 있다보니 주저되실텐데 그거 이상의 효과가 있는 것 같습니다. :)