몬테크리스토 (210.♡.232.102)
2025년 12월 8일 PM 07:06 · 수정됨(20:17)
며칠 전부터 한쪽 무릎이 갑자기 쑤시는 것 같아서 그냥 일시적인 통증인 줄 알고 그냥 넘어갔다가 저번 내란 종식 기원 촛불집회 때 @너부리인척하는보노보노님이랑 @이루리라님께서 꼭 병원에 가서 무릎 상태를 확인해 봐야 한다고 걱정하실 정도로 오래 서지 못하고 중간에 많이 앉아서 오늘 무릎 상태를 확인하러 정형외과에 갔다 왔는데요. 다행스럽게도 뼈에는 아무 이상 없고 물리 치료를 받고 나니 어느 정도 편해졌지만, 허벅지 쪽 힘줄이 좀 파열돼는 바람에 며칠 동안 운동은 하지말고 푹쉬면서 약을 먹어야 괜찮아질 거라고 해서 좀전에 저녁 식사를 마친 후 약먹고 쭉 누워있네요 ㅠㅠ.
댓글 (18)
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솔솔고래
25.12.08 · 175.♡.0.55
- 몬
몬테크리스토
→ 솔고래 작성자 25.12.08 · 210.♡.232.102
요즘 크로스핏을 하고 있는데 전신을 쓰는 운동이다보니 허벅지 쪽 힘줄에 무리가 간 것 같네요 ㅠㅠ.
아무레도 이번주는 운동을 쉬고 집에서 휴식해야 할 때인 것 같아요.
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상상추엄마
→ 몬테크리스토 25.12.08 · 118.♡.43.76
오 존경합니다! 크로스핏이라니요! 와우! 쾌차하십시오! - 몬
몬테크리스토
→ 상추엄마 작성자 25.12.08 · 210.♡.232.102
전에 헬스를 오랫동안 하다가 이번에 크로스핏을 다니기 시작했는데 전신 운동이라 열량이 많이 소모되지만 하필이면 허벅지 쪽이 파열돼서 당분간은 휴식해야 할 것 같네요 ㅠㅠ.
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Ooswald
25.12.08 · 180.♡.15.101
약 잘 챙겨드세요. 통증이 좀 가셔도 처방된 약은 다 드셔야 합니다. - 몬
몬테크리스토
→ oswald 작성자 25.12.08 · 210.♡.232.102
{emo:damoang-lala-002.webp:150}{emo:damoang-lala-006.webp:150} - 너
너부리인척하는보노보노
25.12.08 · 118.♡.2.235
일어나십셔. 식사 하시고 바로 누우시면 역류성 뭐 생깁니다. 어디 기대서 앉아 계세요.
당분간 크로스핏 하시지 마시고 금요일에 병원 한번 더 가셔서 토요일 집회 참석 해도 괜찮으실지 확인 하세요.
기타 등등 잔소리 잔소리 #%*#^{%{*
무릎에 호~ - 몬
몬테크리스토
→ 너부리인척하는보노보노 작성자 25.12.08 · 210.♡.232.102
예전에 처음으로 헬스를 할 때도 똑같은 증상을 겪었는데 중간에 3개월 쉬다가 다시 격한 운동을 하다보니 다리쪽에 무리가 간 것 같네요 ㅠㅠ.
이번주 토요일 촛불집회 전에 얼른 다리가 다 나았으면 하네요 ㅠㅠ.
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아아기고양이
→ 몬테크리스토 25.12.08 · 223.♡.80.41
집회 한두번 쉬셔도 괜찮아요. 무리하지 않으시면 좋겠고, 말끔히 나으시길 바라요! - 몬
몬테크리스토
→ 아기고양이 작성자 25.12.08 · 210.♡.232.102
이번에 다리 쪽에 통증이 생기니 다리가 아프면 걷는것조차도 힘들다는 걸 알게되었네요 ㅠㅠ.
저도 푹쉬고나면 다리가 싹 나아졌으면 하네요.
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쉬면서 힘줄에게 평소에 잘해주세요