오늘 오전에만 운동 두탕뛰었다고 얼굴살이 빠져보여서 기분은 좋은데요..!?
꿈
꿈꾸던그날까지 (61.♡.90.115)
2025년 12월 14일 PM 09:54 · 수정됨(12. 15. 11:00)
조회 790 공감 0
항상 하던운동이라..
야외운동 1시간30분하고 심박수 175찍고
마무리하고 갈려는데
음!?
이참에 씻을겸 수영한번 갔다올까? 하던게 화근이네요
수영까지 하고오니
몸이 꽉찬느낌이랄까 펌핑 제대로왔습니다
근데..40대니 나이생각하고
조절좀 해야겠습니다
다시는 무리 안하는걸로 하실게요..
1일 1운동 !
댓글 (2)
-
SSilvercreek
25.12.14 · 121.♡.214.196
라면에 밥 한 공기 하시죠! - 꿈
꿈꾸던그날까지
→ Silvercreek 작성자 25.12.15 · 61.♡.90.115
맛나죠 라면은 못참죠~
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.