수면의 질이 안좋다는걸 느낀지는 5년 이상입니다. 학생 시절 마른 체형에도 코를 골았죠.

그러다 몇년전부터 퇴근 할때 운전하면 무조건 졸아서 어디서든 차를 대고 20분은 자야했고, 근래는 낮에 잠이 쏟아져서 견딜수가 없더라구요.

단순히 코골이만 생각했지 수면 무호흡 때문인지 인지를 못했는데 알아보니 심각한 문제가 되더라구요.

검사결과 1시간에 80회 무호흡 상태가 된답니다. 코 내시경을 해보면 경로에 문제가 없는데, 구강구조에 문제가 있어서 말람파티 검사 만점이 나옵니다. 어렸을때부터 이래서 코골고 무호흡에 빠졌던건데 마흔이 되서 병원을 방문 했으니 이 얼마나 수면 패널티 먹고 살아왔는지 다행이다 싶으면서도 병원을 안온 저한테 분노가 치밀기도 해요. 

무호흡이 심하면 만병의 근원입니다.

1. 산소 농도가 낮아 기억력 감퇴 졸음 무기력함 인지능력 저하

2. 호르몬 불균형으로 살 쉽게 찜

3. 고혈압으로 혈관 손상 만성 심혈관계 질환(무호흡이 되면 산소농도가 낮아져서 심장이 비상상태로 인식하고 미친듯이 피를 짜냅니다)

4. 신장 손상

등등등...

금요일에 처방 받은 양압기 업체랑 상담하고 끼고 자는데 큰 기대 중 입니다. 어렸을때처럼 자고 일어나면 개운함이 과연 있을지..