테니스 엘보는 들어봤지만 갈비뼈가 아플줄은...

이웃삼촌 (121.♡.117.165)

2025년 12월 15일 PM 06:33 · 수정됨(12. 19. 00:42)

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테린이입니다. 레슨 석달차인데... 본격적으로 포어핸드와 백핸드를 연습하다보니...

아니 왜 오른쪽 갈비뼈 부위가 아픈 겁니까...

테니스 립스라는 병도 있나요...

일주일에 한 번씩 배우는데 지난 주 끙끙 앓다가 오늘 오전에 좀 나아졌는데...

방금 레슨 받으니 더 아프네요.. 하 이걸 어쩐다...

J

joydivison

25.12.15 · 119.♡.207.200

몸통을 돌리는 운동이라서 근육이 충분히 풀어진 상태가 아닐 때 갑자기 힘을 주면 찢어지는 경우가 있어요. 뼈가 아픈게 아니고 근육에 스크레치가 난 걸꺼에요. 이때는 그냥 쉬는 수 밖에 없어요.
이

이웃삼촌 → joydivison 작성자

25.12.15 · 121.♡.117.165

잔기침을 못하겠어요... 아파서... 코치는 엄살이라고 생각하는 것 같은데.. 병원엘 가봐야겠어요...
최

최작가

25.12.15 · 49.♡.109.155

저도 지금 비슷한 증상을 겪고 있습니다. 테니스를 하고 있진 않지만 특정한 동작을 할 때 힘이 많이 들어가는데 그게 반복되다 보니, 지금 좌측 갈비뼈 있는데가 너무 아픕니다. 뼈에는 신경이 없으니 그 쪽에 있는 근육이 아픈 거겠죠 ㅠ
피

피러파커

25.12.15 · 168.♡.248.21

정 급하시다면 병원에서 근육이완제 쎈거(?) 처방받아서 드시면, 하루는 하나도 안아픈 매직이 !!! 단 그담날은 책임 못집니다.
이

이웃삼촌 → 피러파커 작성자

25.12.15 · 121.♡.117.165

ㄷㄷㄷ 무서워요
런

런던쫄면

25.12.15 · 112.♡.206.53

나이 들어 하는 운동이 모두 그렇지요. 예전에 병원 가니.....첫질문이 골프 시작 했냐고? 묻더군요.
강

강파이

25.12.15 · 106.♡.142.184

엇 그거 갈비뼈 실금가신거에요. 테니스 힘들어가기시작하면서 많이들 다치세요..
까

까망꼬망

25.12.15 · 223.♡.215.246

나이먹고 근육 유연성이 떨어지면 테니스나 골프같이 한쪽으로 틀어지는 운동은 오히려 해가 되기 쉽습니다..
페

페퍼로니피자

25.12.15 · 218.♡.87.149

골프도 동일한 증후군이 있죠. 몸통회전을 주로하는 운동은 나이들수록 스트레칭이 필수입니다.
R

RPhF

25.12.15 · 119.♡.163.220

갈비뼈 골절이나 늑골연골염의 가능성이 있어요. 흉곽 근육이 약한데 거기에 과도한 힘을 가하면 생기죠.