하루 8시간 자야 건강하다면서요?
예
예지 (49.♡.83.205)
2025년 12월 17일 AM 06:39 · 수정됨(12:29)
조회 2,950 공감 0
대체 어떻게 자는겁니까? ㅠㅠ
20대 때는 잘 잤는데 30대 되고 나서 6시간 이상 자는게 힘들어요 ㅠㅠ
바빠서 일주일 정도 4~5시간 자면 목 부어오르고 심장 불규칙하게 뛰어서 이러다 급사하겠구나 싶은 느낌 들어 좀 자보려 해도 7시간 정도 자네요.
한국인은 8시간 이상 자는게 정말 힘든일 같아요.
댓글 (25)
-
ㅡㅡIUㅡ
25.12.17 · 27.♡.50.36
- 예
예지
→ ㅡIUㅡ 작성자 25.12.17 · 49.♡.83.205
안 바빠도 평생 그렇게 사는게 한국인이라 짧게 자는게 몸에 배서 못 자는것 같아요 ㅠㅠ - ㅡ
ㅡIUㅡ
→ 예지 25.12.17 · 27.♡.50.36
전 한국인이
아닌가봐요 ㅋㅋ
베개에 닿으면
바로 자고 많이자고 ㅡㅡ -
구구름달님
25.12.17 · 211.♡.195.175
빡시게 운동하시면 자기 싫어도 자게 됩니다. - 예
예지
→ 구름달님 작성자 25.12.17 · 49.♡.83.205
{emo:DINKIssTyle-3d-ang-021.webp:150} -
Ddh22
25.12.17 · 211.♡.82.236
전 숙면을 위해 저녁을 포기했습니다.
잠이 더 맛있더라구요. -
아아기고양이
→ dh22 25.12.17 · 223.♡.75.35
중간에 안 깨시나요? 저는 저녁 거르고 기절해서 자면 애매한 시간에 깨더라구요. -
우우미
25.12.17 · 131.♡.1.202
일단 핸드폰을 손에서 놔야 잠을 일찍 자더군요. - 운
운하영웅전설A
25.12.17 · 222.♡.179.249
목숨이 위험하단 생각이 들면 잡니다.
아쉬움에 잠 못드는거지만, 사실 일정 시간이 되면 어떻게든 잠자리로 들어가야 합니다. -
불불태워버려
25.12.17 · 223.♡.83.40
8시간 자면 등이 베겨요.. 늙었나..
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
안바쁠때 푹 줌세요