캐나다 산골마을 거주민입니다. 

혈당이 오르고 있으니 조심하라는 의사 선생님의 충고에 의해 탄수화물을 줄이고 푸성귀와 단백질을 늘려 먹고 있습니다.

그 좋아하는 감자를 못 먹으니 섭섭하네요. 밥은 보리+콩을 섞어 150g으로 맞췄습니다.