UFC 선수즐이 하는 훈련
살
살려주세요 (118.♡.24.251)
2025년 12월 23일 PM 12:36 · 수정됨(13:27)
조회 1,656 공감 0
정강이 단련 훈련
저게 단련이 되나요? ㅠㅠ
댓글 (9)
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너너구리남편
25.12.23 · 112.♡.220.208
그냥 고통에 익숙해지는 훈련이겠죠? -
배배불뚝이아저씨
25.12.23 · 222.♡.55.158
아니 저렇게 하면 굳은살 같은게 생기는건가요??? -
철철벽뮐러
25.12.23 · 118.♡.85.26
부위단련이네요. 가라테나 무에타이에서 부위단련 많이 하죠. 미세골절 시키고 회복시켜서 뼈강도 올리는 방법이라고 알아요 - 이
이윤철
25.12.23 · 117.♡.6.139
무에타이 하는 선수들이 저런식으로 딘련하지 않나요..?? -
달달려라하니
25.12.23 · 182.♡.75.130
저렇게해서 통증에 적응을 한다나
아예 감각을 죽인다던가 한데요
제가 본 사람도 틈날때마다 정강이, 허벅지 때리더라고요 -
쿠쿠키맨
→ 달려라하니 25.12.23 · 61.♡.30.162
감각도 죽이지만..
일부러 상처를 내서 해당 조직이 더 단단해지게 만드는게 목적이라고 하빈다. - 쿠
쿠키맨
25.12.23 · 61.♡.30.162
무예타이선수들이 저런식으로 단련하죠.
그리고 저렇게 하면
피부조직 및 뼈에 상처가 나고..
상처가 난 부위에 새로운 조직들이 생겨나서 더 강하게 된다고 하더라구요.
더불어... 신경이 끊어져서 아픔도.. -
브브릿매력남
→ 쿠키맨 25.12.23 · 220.♡.97.159
와우.. 수련이 그냥 고행이로군요ㅠㅜ - 그
그냥바람
25.12.23 · 211.♡.22.110
어이쿠
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