한 며칠 뒷목이 너무 아프더군요...
E
Eugenestyle (203.♡.218.34)
2025년 12월 24일 PM 01:23 · 수정됨(16:56)
조회 816 공감 0
그동안 오래 쓰긴 했죠...
일 특성상 시술이 많고 책상앞에 오래 읹는 일이다보니..
가끔씩 뒷목이 아팠는데 요며칠은 아침부터 조금만 앉아있어도 아프더군요
집에가면 거의 누워있다시피.
오늘도 아침 출근하고 시술하고나서부터 계속 목이 아파서..
이제 진료를 좀 봐야 하나 했습니다.
수선생님이 응급실에서 경추보호대를 얻어다 주셨네요 이거라도 끼고 있으라고..
불편한데 목이 엄청 편안해졋습니다. 그런데 보기가 좀 그렇더군요..
네이버에서 경추보호대를 찾아보니 말랑말랑한 타입도 많더군요
이거 주문해서 좀 버티면서 외래진료 기다려야겠습니다
아무래도 디스크 같긴 한데 거북목도 심하고...
연말에 진료보면 알겠죠...
장식용으로 달고 다닐것이었으면 좀 작고 예쁜걸 달아놓을걸 너무 머리가 크기 너무 무겁네요 ㅠㅠ
댓글 (8)
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녹녹새
25.12.24 · 211.♡.215.139
그 경추보호대가 그 목 부러졌을 때 목 둘레에 끼어넣은(?) 그거 말씀하시는건가요 -
EEugenestyle
→ 녹새 작성자
25.12.24 · 203.♡.218.34
뭐 응급실에 있는게 그거 뿐이라서요...-_-;;;; 이거 끼우고 일하니 뭔가 제가 중환자된 기분이에요... -
우우리요다이티
25.12.24 · 218.♡.205.137
저도 가끔 목보호대 착용해주는데 그러면 목이 편안하긴 하더라구요...집에가서 폼롤러로 목 근육 풀어주고...베게 좋은걸로 바꾸니 좀 덜해용....거북목으로 인한 두통까지 오면 정말 힘들죠 ㅠ -
Cclkk
25.12.24 · 14.♡.61.125
통증 외래 난입하셔서 MBB받아보시지요~ - K
kittie
25.12.24 · 61.♡.208.202
https://youtu.be/bd01dOXZPQ0?si=V5eWbQb7n1vJOaHI&t=290 저도 이거보고 많이 좋아졌습니다 -
이이루얀
25.12.24 · 118.♡.6.163
목을 뒤로 젖히면 꽤 아팠던 게 오래된 일인데, 최근 류마티즘 내과 가서 엑스레이 찍어보다가 목 뼈가 C가 아니고 일자라면서 견인치료 받아보라고 의사쌤이 얘기를 해주시더라구요ㅠㅠ 그래서 조만간 가보려고 합니다.. 삶의 질이 안좋네요ㅠ -
하하늘기억
25.12.24 · 223.♡.206.135
허리 코어가 약해져서 그럴겁니다.
코어운동하세요.
저도 매일 해야하는대 귀찮네요. - 떡
떡갈나무
25.12.24 · 1.♡.2.244
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