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운동 꾸준히 한 58년생 청년(?)의 모습ㅎㄷㄷㄷ.mp4
페이지 정보
작성일
2024.05.07 20:18
본문
https://www.youtube.com/watch?v=guCvRGFalJA
엄청나네요.
20대 평균을 넘어서는 근육량과 악력 ㅎㄷㄷ
+ 각종 성인병 만성질환 모두 사라짐 ㅎㄷㄷㄷ 이게 진짜 크네요.
운동 좀 하던 사람인가 했는데 50대 부터 시작했다는군요. 뭐든 지금 당장 실천이 중요하다는 걸 다시금 느낍니다.
2:08 걸음걸이가 무슨 ㄷㄷㄷ 누가 저 사람을 내일 일흔인 사람이라 생각할까요... 진짜 멋지네요.
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등록일 06.23 23:21
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등록일 06.16 17:26
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등록일 06.15 21:44
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등록일 06.10 10:24
댓글 8
/ 1 페이지
달리장님의 댓글의 댓글
@드럼행님님에게 답글
어떤 할머니가...
나에게 뭐하지마라 뭐하지마라 했던 의사들 다 죽었다고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
나에게 뭐하지마라 뭐하지마라 했던 의사들 다 죽었다고..ㅋㅋㅋㅋㅋ
왁스천사님의 댓글의 댓글
@달리장님에게 답글
농담같긴 하지만
저희 할머니도 돌아가시기 몇 년 전에 친구 아들분이 돌아가시면서 병원을 바꾸게 된 후로
많이 우울해 하셨던 기억이 나네요. 잔소리라도 친한 사람이 꾸준히 신경써 주는게 많이 위로가 되었던 것 같더군요.
저희 할머니도 돌아가시기 몇 년 전에 친구 아들분이 돌아가시면서 병원을 바꾸게 된 후로
많이 우울해 하셨던 기억이 나네요. 잔소리라도 친한 사람이 꾸준히 신경써 주는게 많이 위로가 되었던 것 같더군요.
왁스천사님의 댓글
바벨 던지시는 걸 보니, 크로스핏 스타일로 꾸준히 하셨나보네요.
저도 나이들어갈수록 고중량의 부담이 있어서 운동 방법을 좀 바꿔봐야 하나 하네요.
저도 나이들어갈수록 고중량의 부담이 있어서 운동 방법을 좀 바꿔봐야 하나 하네요.
간단생활자님의 댓글
중년 이후는 부상방지가 더 중요해요. 유산소는 존2러닝. 근력도 적당히요. 저렇게 하는 사람이 좋아보이기도 하고 귀감도 되지만요.
드럼행님님의 댓글