고오급차 한잔 하구 있습니다! 커피를 몇일째 안마심!
개
개굴개굴이 (118.♡.10.111)
2025년 12월 28일 PM 02:08 · 수정됨(17:38)
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직장서 선물받은 차입니다! 엄청 고급져요...향도요...
콜레스테롤때문에 커피 줄이거나 드립커피마시라는 권고를 병원서 듣고...ㅠㅠ (아메리카노는 당문제없으나 역시 프레스커피라서 똑같다네요) 몇일 쫄아서 안마시고 차를 마십니다.
좋군요...
댓글 (9)
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개개같은냥이
25.12.28 · 222.♡.64.78
- 개
개굴개굴이
→ 개같은냥이 작성자 25.12.28 · 118.♡.10.111
아메를 종이필터애 한번걸러도 된다고는더라구요 ㅋㅋ - 온
온더로드
25.12.28 · 218.♡.160.70
커피를 하루에 얼마나 드시면 이상지질혈증에 영향을 미칠 정도로 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ - 개
개굴개굴이
→ 온더로드 작성자 25.12.28 · 118.♡.10.111
운동빡시게해서 감소중이긴한데 hdl도 높은데 ldl도 높아요.. 근데 쌤말씀이 결국 유전요소클거라고 ㅠㅠ 하지만 줄일건 줄여보라고 하시네요.. - 온
온더로드
→ 개굴개굴이 25.12.28 · 218.♡.160.70
ldl은 운동, 식이요법으로 힘들겁니다. 그냥 약드시는게 편해요. 중성지방은 식이, 운동으로 충분히 조절 가능한데,ldl은 차원이 다른 문제라서요. 저도 결국 먹어요. 김종국도 먹을 걸요? 이게 간에서 세팅값이 높으면 방법이 없고, 식이요법 하다 다른 영양소가 부족해질 수도 있구요. ldl 식이요법은 정말 먹을 수 있는게 거의 없어요.....
제 환자들 보면 생활습관 교정으로 , 약 끊으시고 노력하셔도 결국 2-3개월 후에 검사하면 엄청 올라가있죠. 결국 다시 드시더라구요. 이게 고기 많이 먹고, 기름진거 많이 먹는거 하고 별 상관이 없어서, 80%는 간에서 생성합니다. 먹는건 20% 정도죠. -
상상추엄마
25.12.28 · 118.♡.43.76
마리아쥬프레르 저도 좋아해요 저 면보같은 티백도 마음에들구요 커피줄이고 차를 마시는기로 하신건 잘하신거같아요 - 개
개굴개굴이
→ 상추엄마 작성자 25.12.28 · 118.♡.10.111
향이 참 좋아요! 커피보다ㅜ좋긴하네요! -
미미스란디르
25.12.28 · 182.♡.58.25
마리아쥬 프레르 좋지요. 근데 저거 홍차 아입니까? ㅎㅎㅎ 카페인을 줄이셔야주...
아마 스타틴계열 고지혈증 약 드실것 같은데, 이게 카페인 분해능력을 좀 낮춥니다. 카페인이 오래가요. 반감기도 늘어나고요. 커피가 문제가 아니라 카페인이 문제라서, 홍차도 드시지 말고 한번 카페인을 끊어보세요.
그리고 혹시 속이 더부룩하고 트림이 잦고 가스가 많이 생기는 증상 있으시면 위산억제제 처방 받아서 같이 드셔보세요. 위산이 과다한경우 지방과 단백질 소화가 방해받아서 잘 안되면 탄수화물 욕구가 치솟습니다. 에너지를 당에서 앋고 싶어하죠. 지방과 단백질을 애너지원으로 못쓰니까요. 그래서 기본적으로 단백질과 지방 소화가 원할해야 당도 끊기 쉬워집니다.
카페인 음료 대신에 루이보스 차 추천드립니다. 무카페인에 가향 제품이 엄청 다양하고 한국인 입맛에 딱 맞는 허브차입니다. - 개
개굴개굴이
→ 미스란디르 작성자 25.12.28 · 118.♡.10.111
엇 약먹을 수치는 아니예요 아직. 몇달간 수치 15 줄였구요. 근데... 결국엔 유전빨이라하니 ㅠㅠ 최선을 다 해보려구요! 아예 카페인 줄이기 해보겠습니다 감사합니다^^
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다뫙에서 드립 한 번 날려주시면
프레스커피가 드립커피로 변하게됩니다….
(죄송…)