요즘 하루 두끼 꼬박꼬박 챙겨먹어서 

몸도 무거워지고 뭔가 정신도 멍해지는 느낌 이었는데 

한 3일정도 기존 먹던데로 한 끼 먹고 있었더니 

몸도 가볍고 정신도 맑아지고 

기분이 좋네요 

잘 드시고 소화 잘 하시는  분들이 진짜 세상에서 제일 부럽기는 하지만 

저는 역시 소식 체질인거 같습니다