가뜩이나 목과 허리가 아파서 힘든데 ㅠㅠ

주말에 탈출하는 멍멍이 잡으러 가다가 넘어져서 하마터면 갈 뻔했습니다. 

대신 양쪽 손목을 또 다쳤네요.. 다행히 골절은 아닌 거 같네요.

각설하고 40대 후반에 멘탈이 먼저 무너지더니,

50대 들어서는 아픈 목록이 해마다 추가되네요. 

제 경험으로는 마음이 힘들고 아프다는 신호를 보낼 때 즉시 치료, 치유 시작하셔야 됩니다. 

마음이 무너지면 몸을 관리해야 겠다는 생각도, 의욕도 낮아지며 몸은 더 망가지게 되더군요.

그러면 아픈 몸이 다시 마음을 괴롭히고 .....악순환의 계속이죠.

지치고 힘드신 분들 글 볼 때마다 남의 일 같지가 않습니다. 

오늘이 내 인생에서 가장 젊고 빛나는 날이다. 세상이 무너져도 일단 내가 살고 볼일이다.

이런 마음으로 하루를 또 살아봅니다. 

앙님들 모두 마음 건강, 몸 건강 하세욧!!!