diynbetterlife (59.♡.103.12)
2026년 1월 2일 PM 12:35 · 수정됨(01. 03. 11:37)
실제로 그렇군요.
잠옷도 마라톤 복장이고요.
이렇게 규모가 큰 대회예요. 동네 잔치 규모가 아닌데도요.
근데 저는 마라톤이 10키로부터 시작하는 줄 알았는데 4키로미터도 있군요.
근데 4키로미터는 짐 보관을 안 해준데요 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와..
케이팝 한곡 시간 (3분) 완주하고 기뻐했던 저도
지금은 에엑 4km가 마라톤이야? 이렇게 자만하고 있네요 ㅋㅋㅋ
https://youtu.be/esBG_AJzJto?si=G8hubNdjmWC_qkF0
"필요한 건 재능도, 기술도 아닌 의지. 그것 하나 뿐이었습니다"
그래서 제가 조깅을 좋아합니다.
댓글 (17)
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RRider_man
01.02 · 211.♡.154.35
- D
diynbetterlife
→ Rider_man 작성자 01.02 · 59.♡.103.12
그래서 저는 무조건 기록 욕심 안 내고 보폭을 좁히고 짜잘짜잘 뜁니다.
관절이 괜찮으려면 무릎주변 근육 강화운동도 병행해야 하는 것 같더라고요. - R
Rider_man
01.02 · 211.♡.154.35
전 올해 목표가 다시 런닝이예요. ㅠㅠ - D
diynbetterlife
→ Rider_man 작성자 01.02 · 59.♡.103.12
화이팅화이팅! 조깅 역시 부상과 염증을 늘 관리하면서 해야 하는 운동이더라고요. -
냉냉동실발굴단
01.02 · 58.♡.128.33
저는 올해 실내 자전거 타는 걸로 시작하려구요. 달리기는 뭐랄까... 아직 제게 너무 먼 운동입니다. ㅠㅠ - D
diynbetterlife
→ 냉동실발굴단 작성자 01.02 · 59.♡.103.12
저도 케이팝 댄스도 해보고.. 줄넘기도 해보고.. 근데 조깅이 제일 좋더라고요.
근데 헬스장(실내)에서 한 자리에서 반복적인 근력 운동은 못 하겠습니다.
정말 힘들어요;;
자기한테 맞는 운동을 찾는 것도 큰 복인 것 같습니다. 하나 찾으시고 지속하시길 응원합니다! - R
Rider_man
→ 냉동실발굴단 01.02 · 211.♡.154.35
실내 자전거 꼭 안장 높이 확인하고 타세요. 무릎 나가는 거 1순위입니다. 저도 비올때 런닝 못 나가서 실내 자전거 탔다가 그게 트리거가 되었어요;;;; - 냉
냉동실발굴단
→ Rider_man 01.02 · 58.♡.128.33
아, 저는 자전거 동호회 활동을 소싯적에 좀 해서 항상 안장 높이 체크합니다.
무릎과 전립선 보호에 진심이예요. ㅎㅎ +_+
+ 걱정해주셔서 진심으로 고맙습니다. -
매매일두유
→ 냉동실발굴단 01.02 · 59.♡.175.39
발굴단님 화팅화팅요~ 저도 고기 요즘 발굴중요~ - 냉
냉동실발굴단
→ 매일두유 01.02 · 58.♡.128.33
냉동실 고기라고 계속 화석화 시키면 너무 맛없어지니까 맛없어지기 전에 먹어 치워야 합니다. +_+
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아름답죠. ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 아직도 고생중입니다요.