빵의 혈당 수치 TOP24

구마적 (220.♡.81.133)

2026년 1월 7일 PM 07:37 · 수정됨(21:20)

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의외로 호빵이 1위 군요.

초코케이크, 브라우니는 생각보다 혈당이 낮습니다.

크

크리안

01.07 · 58.♡.211.143

빵 몇g 기준일까요?[https://s3.damoang.net/data/editor/2601/266a707.jpg]
B

Bursar

01.07 · 211.♡.180.62

저는 모닝롤에 누텔라 발라먹습니다 ㅠ
J

junja91 → Bursar

01.07 · 192.♡.96.218

상상만 해도 행복한 조합이군요.
달

달랑

01.07 · 220.♡.253.28

같은 종류의 빵이라도 설탕이나 버터가 들어간 양이 회사나 제과점마다 너무 차이나서 빵종류로 비교하는건 의미가 없습니다.

효모가 빵에 넣은 설탕을 얼마나 먹어치웠는지도 알 수 없고요.

그냥 혀에 대보는게 가장 정확할겁니다.
J

junja91 → 달랑

01.07 · 192.♡.96.218

소중한 설탕을 효모 따위에게 빼앗기고 있었다니...
남

남극백곰

01.07 · 114.♡.188.135

치즈케잌 초코케잌 당근케잌 조아요
고

고네이

01.07 · 59.♡.221.190

중요한 건 순 탄수화물이냐, 지방(버터)이나 단백질(계란)이 어느정도 이상으로 들어가느냐입니다.
그래서 많은 사람들 생각과는 다르게 달디 단 유지방 가득한 고급 아이스크림의 혈당 상승률이 낮습니다.
대신 칼로리가 어마어마하다 보니 지속적으로 고혈당상태가 유지됩니다.
숀

숀화이트팤 → 고네이

01.07 · 122.♡.210.159

스크랩 : 맛도 좋고 몸에도 좋은 유지방 가득한 고급 아이스크림
M

masquerade

01.07 · 221.♡.72.132

저 자료의 문제점을 지적하는 입장도 이해는 합니다만...

앱으로 저런것 추적이 가능하다는 것 그 자체에 더 놀라움을 가지는게 일단은 더 평가해줘야 하지 싶습니다.
상

상추엄마

01.07 · 121.♡.87.244

믿을수가 없어요 까눌레가 하위권이라니요...