인생은타이밍이지 (221.♡.174.106)
2024년 5월 8일 AM 11:18 · 수정됨(07. 07. 12:11)
당뇨는 아닌데 항상 조심해야하는 단계라고 생각해서
연속 혈당 측정기를 사서 한 2주정도 썼습니다. (원래 10일짜리인데 1개가 빠가나서 교환 받았어요)
그냥 먹던 음식들이 혈당을 치솟게 만든다라는걸 너무나도 잘 느끼고 나서
뭘 먹든간에 야채 퍼먹고 나서 먹습니다.
야채 + 두부 + 계란 먹고 밥을 먹는다거나
심지어 초콜렛 먹을때도 가능하면 집에서 상추나 야채 잘라놓은거 퍼먹고 먹습니다.
그냥 야채 중독자가 되버렸어요.
그리고 카페에서 먹던 레모네이드류 다 끊었습니다. 혈당 장난 아니게 올라가더라구요.
얼그레이로 바꿨습니다.
댓글 (43)
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크크리안
24.05.08 · 58.♡.210.48
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인인피타르
24.05.08 · 223.♡.147.167
적게먹고 덜달게 음료는 아메리카노 고정이죠 -
칼칼쓰뎅
→ 인피타르 24.05.08 · 210.♡.41.89
웃기는건 그냥 아메리카노도 슬금슬금 오르더군요? ㅡㅡ;;;;
'여기에 단게 좀 들어있나? 이렇게 쓴데?' 하는 생각이 ㅋㅋ - 인
인피타르
→ 칼쓰뎅 24.05.08 · 223.♡.147.167
그정도면 양반이죠 멋모르고 달고나 땡겼을때 치솟는거보면 주식이나 저렇게 오르지 생각이 들죠 - B
BlueJay
→ 칼쓰뎅 24.05.08 · 211.♡.202.242
아메리카노는 혈당에 영향 없을줄 알았더니 먹는건 다 혈당을 올리는군요 {emo:damoang-meme-002.gif:50} - 인
인생은타이밍이지
→ BlueJay 작성자 24.05.08 · 118.♡.62.14
근데 어떤걸 먹느냐에 따라 짧은시간안에 팍 오르느냐 천천히 오르느냐의 차이인 것 같습니다. 예를 들어 레모네이드는 빠른 시간안에 80에서 130까지도 올라가는데, 얼그레이는 천천히 오르더라구요. - 대
대퇴부가성감대
24.05.08 · 175.♡.132.3
밥도 밥이지만, 카페메뉴나 도넛류 들은 정말 당을 많이 올리는 것 같더라고요... 일단 혈당 걱정이 되는 사람은 이런 류는 피하는게 맞는 것 같습니다. -
그그머시라꼬
24.05.08 · 222.♡.157.234
어떤 제품 쓰시는지요? - 인
인생은타이밍이지
→ 그머시라꼬 작성자 24.05.08 · 221.♡.174.106
전 덱스콤 g7인가 그거 썼었습니다. 3개월에 한번씩 써서 이제 추이를 좀 보려구요. - 그
그머시라꼬
→ 인생은타이밍이지 24.05.08 · 222.♡.157.234
감사합니다.
없는 질병을 말하는게 빠른 인간이다 보니 ㅋㅋ
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그나마 상추 오이 무가 최곱니다 ㅎ