2025년 5월 28일 금연을 결심하고 쭉 금연 중입니다.

이제 231일차네요.

이전 구력은요. 하루 평균 1갑, 약 25년 흡연했습니다. 연초 18년, 궐련+액상 7년쯤 입니다.

담배가 확실히 습관인게 조금 심심하거나, 따분한 느낌이 들면 문득 담배피러갈까? 이런 생각이 납니다.

아, 그리고 화날 때도 생각납니다.

담배 끊고 가장 좋아진 점은 알게모르게 돈이 모입니다.

과자도 많이 사먹고, 젤리, 캔디도 많이 먹는데 이게 담배 값보다 적은가봐요.

얼굴이 밝아졌다고들 합니다. 두피 트러블, 얼굴 트러블이 확연히 줄었어요.

40대 초반임에도 염증성 트러블이 더러 있었는데 많이 좋아졌습니다.

살은 약 5키로 쪘습니다만, 운동하면서 근육(?)으로 찌워놨더니 덩치 좋아져서 좋습니다.

또, 좋은 점은 덥고, 춥고, 비울 때 밖에 안나가도 됩니다. 엄청난 장점이에요. 대신 사무실에 오래 앉아있으니 허리가 좀 아픕니다.

제일 좋은 점은 가족들과 주변 사람들이 너무 좋아합니다.

냄새도 안나고, 담배피러 안가니 시간도 아껴쓰는 느낌이구요. 

원래 술도 잘 안먹던 사람이라..조금 심심한게 흠이긴 합니다. 

그래서 아직도 사탕, 껌을 달고 살아요. 

여러분 금연하세요{emo:damoang-emo-007.gif:120}