통밀 식빵을 원하는 두께로 (두툼하게) 썹니다.

한쪽면에 버터를 바르고

팬위에서 한쪽면만 타기직전까지 굽습니다.

빵을 호일위에 놓고

팬에 오일 스프레이후

소금 후추 뿌린 계란 2개를 휘저어 팬에 붓고

바닥이 하얘지면 계란위에 치즈를 뿌리고

2등분후 두부처럼 각을 잡아줍니다.

불을 낮추고 오일스프레이하며 

계란 표면이 노릇해지고 치즈가 녹았다 싶으면

호일위 빵에 마요네즈 바베큐 소스 바르고

치즈계란 한쪽 올리고 빵 덮고 호일을 말아줍니다.

준비된 제로콜라와 함께 드시면 

그래 이맛이야 하실겁니다.

게으르게 식빵 만들기

1. 물 380g 통밀 500g 이스트 5g 소금 10g 반죽

2. 발효 3시간

3. 바닥에 밀가루 뿌려 빵 성형후 틀에넣고 길게  칼질

4. 예열된 오븐 230도 8분 200도 15분