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암벽등반 실력이 늘질 않아요
demian

Lv.1 demian (211.♡.156.61)

2026년 1월 19일 AM 10:08 · 수정됨(13:55)

조회 1,589 공감 0

오랜만에 했더니 팔에 펌핑이 금방와서 얼마 하지도 못하고,


체중도 빼야 하는데 쉽지않고,

꾸준히 운동해야 하는데 그것도,


늦은 나이에 뭘 하는게 쉽지 않네요

날 모레면 벌써 환갑 ㅠ

댓글 (31)

  • magicdice

    magicdice Lv.1

    01.19 · 112.♡.98.202

    알렉스 호놀드인줄 알았습니다. ㅎㅎ
  • 세상여행

    세상여행 Lv.1 → magicdice

    01.19 · 211.♡.198.110

    이번에는 넷플릭스에서 생중계한다고 해서 말이 많죠.
  • magicdice

    magicdice Lv.1 → 세상여행

    01.19 · 112.♡.98.202

    프리솔로도 ㅎㄷㄷ했었는데 생중계라니...
    난이도는 엘케피탄보다 낮을걸로 예상되지만 참 무모하다 싶긴 합니다;;;
  • 사자바람연꽃

    사자바람연꽃 Lv.1

    01.19 · 221.♡.34.113

    멋지십니다.
    {emo:damoang-emo-008.gif:80}
  • finalsky

    finalsky Lv.1

    01.19 · 211.♡.73.68

    암벽등반을 위한 웨이트를 하실 시간입니다!
  • demian

    demian Lv.1 → finalsky 작성자

    01.19 · 211.♡.156.61

    그런가요?
    웨이트 보다는 실내에서 지구력을 많이 늘리고, 작은 홀드 잡는것에 집중해야 될듯 해요
  • 신나는나라

    신나는나라 Lv.1

    01.19 · 125.♡.77.58

    등반은 뭐 체중감량이. 제일효과가 있다고 들었습니다.
    안전 등반하세요.
  • demian

    demian Lv.1 → 신나는나라 작성자

    01.19 · 211.♡.156.61

    맞아요... 그래서 고난도 하시는 분들은 전부 빼쩍 말랐죠,..
  • 비사이로막가

    비사이로막가 Lv.1

    01.19 · 180.♡.230.127

    속옷 좀 갈아입고 올께요
  • demian

    demian Lv.1 → 비사이로막가 작성자

    01.19 · 211.♡.156.61

    ㅋ 그정도 인가요?
    전 초보 입니다.

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