이전에는 월요일이 오프여서 주로 일요일 점심먹고, 금식하고, 주 1회, 일어나서 쉬다가 점심을 먹는 금식을 했네요. 

그러다 중단해 1월부터 다시 시작했는데 이제 금요일이 오프여서, 어제 오후 4시에 마지막으로 먹고, 금식중입니다. 물만 먹고 있네요. 할만하네요.

대개 평소 16-18시간 금식을 해서 그리 힘들지는 않네요. 24시간 금식하면서 일하기는 처음이네요. 

좀있다 오후 4시쯤 뭐 먹을 예정입니다.