족저 근막염이 안낫네요..아.
기
기억하라3월28일 (27.♡.242.82)
2024년 5월 8일 PM 06:55 · 수정됨(21:17)
조회 1,206 공감 0
잘때 발 견인기 신고 자도 그때뿐이고 사용안하면 금방 안좋아지고.
발 견인기 너무 빡셔서 자꾸 벗어 던지고...ㅠㅠ
발은 안낫고...
그냥 한달 반깁스 하는거 사다가 깁스한채로 다니면 좋아질까...
생각합니다.
댓글 (26)
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농농약벌컥벌컥
24.05.08 · 172.♡.95.41
족저근막염은 답이 없죠 ㅠ - 기
기억하라3월28일
→ 농약벌컥벌컥 작성자 24.05.08 · 27.♡.242.82
알리에서 견인기 사다 썼는데..
알리에서 다시 반깁스 하는 것 찾아보는 중입니다. -
세세상여행
24.05.08 · 175.♡.69.67
견인기가 혹시 발끝이 몸쪽으로 당기게 해서 찍찍이로 붙이는 부목 같은 기구인가요?
그런 기구를 써 봤는데 잠결에 불편해서 깨게 되더군요. 무엇보다 정강이가 늘 긴장 상태라서 다리에도 좋지 않고요.
자주 벽밀기 같은 스트레칭과 큰 충격없이 걷는 게 일상에서는 최고더군요. - 기
기억하라3월28일
→ 세상여행 작성자 24.05.08 · 27.♡.242.82
네..발견인기 그거 맞아요..ㅠㅠ
그냥 깁스하고 잘려구요..ㅠㅠ -
페페른베
24.05.08 · 222.♡.17.197
주사도 맞아봤는데요 괜찮아졌다가 다시 재발하더라고요 - 기
기억하라3월28일
→ 페른베 작성자 24.05.08 · 27.♡.242.82
ㅠㅠ 발이 아파서 다른 운동을 못해서 살이 찌는 중이라고 핑계를 댑니다. -
말말없는
24.05.08 · 220.♡.193.208
저는 신발에 깔창처럼 까는 젤 타입의 구션을 사서 써봤는데 좋더군요. - 기
기억하라3월28일
→ 말없는 작성자 24.05.08 · 27.♡.242.82
예전에 족저 근막염때는 신발 울트라 부스트로 바꾸고 나았는데..이번엔 안낫네요.ㅠㅠ - 말
말없는
→ 기억하라3월28일 24.05.08 · 220.♡.193.208
네.. 저는 출퇴근에 세미정장을 해야 되는 형편이라 사용해봤는데 의외로 괜찮더라구요. -
Hhellsarms2025
24.05.08 · 175.♡.36.158
골프공 굴리세요 제가 굴려서 나았습니다
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