11

추가 메뉴

AD
다모앙 마을 만들기 ♡ 다모앙 후원하기
♡ 후원하기 · 벽돌한장 · 광고 제거
13kg 감량한 이영지....
구마적

Lv.1 구마적 (220.♡.81.133)

2026년 1월 20일 PM 05:11 · 수정됨(23:29)

조회 6,170 공감 0



지금은 2kg만 감량되었다고 합니다.



댓글 (15)

  • 박스엔

    박스엔 Lv.1

    01.20 · 210.♡.46.70

    살이 잘 찌는 편인가 보군요. 그래도 13kg나 빼다니.. 대단합니다 ㄸㄷ
  • 민고

    민고 Lv.1

    01.20 · 101.♡.71.43

    프로필 사진찍고 죽을거 같아 먹으러 가자 ~~
  • Jamesvond_k

    Jamesvond_k Lv.1

    01.20 · 110.♡.223.10

    운동이던 약물이던 결국 체중이 돌아가는건 시간문제네요.

    82kg 이었을때 이악물고 새벽에 헬스, 수영을 번갈아 가면서 3개월에 10kg 뺐더니.
    6개월후 근육이 늘어나기 시작하더니 75~78kg를 계속 유지하더군요. 식사량도 같이 늘어남. 못참음.

    체중 줄이려면 최대한 덜먹어야....유지가 됩니다.
  • ruler

    ruler Lv.1 → Jamesvond_k

    01.20 · 221.♡.188.10

    체중은 유지한채 근육량만 늘은거면 외형적으론 그래도 변하기는 할텐데...ㅎ
  • 양

    양자물리학 Lv.1 → Jamesvond_k

    01.20 · 222.♡.187.127

    그래도 운동으로 빼고 나면, 운동은 꾸준히 하되, 좀 많이 먹으면 한 이틀 바짝 조절하면 다시 복구되더라구요
  • 산다는건

    산다는건 Lv.1

    01.20 · 218.♡.216.130

    일단 피지컬이 있다 보니 어쩔 수 없는 부분이기도 ㅋㅋㅋㅋ 이런 거 보면 비슷한 피지컬의 안유진이 진짜 말랐다고 할 수도....
  • 다크메시아

    다크메시아 Lv.1

    01.20 · 211.♡.138.253

    이정도면 물만 뺐다고 봐야죠.
  • 푸

    푸딩구 Lv.1

    01.20 · 175.♡.165.11

    요아정을 글케 먹으니 살이찌지요 ㅋㅋㅋㅋ
  • 블랙봉달

    블랙봉달 Lv.1

    01.20 · 49.♡.76.36

    복구됐으니 아무일 없던겁니다
  • ruler

    ruler Lv.1

    01.20 · 221.♡.188.10

    한낮 꿈이었을 뿐이죠..

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.