신발에 아치깔창 함부로 깔지 마세요..
L
Luicid (121.♡.195.253)
2026년 1월 21일 AM 10:18 · 수정됨(11:27)
조회 2,203 공감 0
의사도 많이 무너졌다고 한 평발이라..
러닝화를 안정화를 사고 거기에 아치깔창까지 깔고서는
러닝이 아주 편안해졌었어요
그래서 평소 신고다니는 운동화에도
아치깔창을 깔고 며칠 신고 다녔는데 허리가 자꾸 아픈겁니다..
처음엔 헬스장에서 운동을 잘못했나..했었는데
그 통증이랑은 좀 다른 통증이었죠.
아...이게 깔창때문이구나! 라는걸 늦게 파악하고
뺐더니 2~3일만에 호전되었네요...허허..
깔창 깔아서 키가 1~2센치 정도 커졌었는데
아쉽게 되었네요...응?
댓글 (9)
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하하드리셋
01.21 · 223.♡.78.126
깔창과 허리아픔의 등가 교환이군요 -
금금도리
01.21 · 116.♡.110.52
검증되지 않은 인위적인것은 사람의 몸을 망치는데 아주 제대로 된 역할을 합니다.. -
크크리안
01.21 · 58.♡.211.143
저도 알리발 아치깔창 깔았다가
바로 버렸습니다.
발 : 당신 발은 멀쩡하다고오... 제발 -
팟팟타이
01.21 · 118.♡.199.12
헬스할때는 접지력?이 중요해서 아치깔창은 안된다고 들은거같습니다.ㄷㄷ
그래서인지 역도화 같은거 보면 전부 평평하더라구요.
러닝용, 헬스용 따로따로 구비하시는게 좋을거같아요 -
LLuicid
→ 팟타이 작성자
01.21 · 121.♡.195.253
아 헬스할때는 평평한 신발을 또 신습니다. ㅎㅎ
일반화에 깔았다가 낭패를 봤네요...^^; -
제제리아스
01.21 · 106.♡.202.103
사람몸이란게 수십년간 밸런스를 잡아온건데 그걸 건드리니 문제가 쉬이 생길수 밖에 없군요 -
BBBANG
01.21 · 211.♡.215.189
저도 정확하게 동일한 증상을 느껴서 며칠 착용하다가 포기했습니다 ㅋㅋ
아치는 잡아주는 느낌인데 일반 깔창보다 높다 보니 걸을 때 허리에 무리가 가는 거 같더라고요. -
22방in
01.21 · 112.♡.152.206
바지 뒷주머니에 두툼한 지갑넣고 앉는 거랑 비슷한 걸까요?
젊을 때 이렇게 했었는데 허리가 불편해져서 그런 행동을 안 했더니 괜찮아 지더라구요. -
당당구100
01.21 · 14.♡.33.47
저도 예전에 갑자기 허리쪽에 통증이 와서
왜그런지 몰랐는데
바꾼 신발 양쪽 균형이 미묘하게 틀어져서 그런거였더군요.
신발을 교체했더니 허리 통증이 없어졌었어요.
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