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건프라

두가지 추천합니다.

제가 한동안 주말에 누워서 꼼짝을 안했어요.

우울감때문에.. 뭘 할 생각이 안나더군요.

집중도 안되고..

시간이 지나 조금 나아졌는데..

걱정할 시간에 뭐라도 집중하는게 좋습니다.

다만 커뮤니티나 sns 유튭은 추천하지 않아요.

비교적 호흡이 긴 드라마나 영화 위주

(주말 저녁 나 혼자 시간에 영화 한편

시리즈 에피소드 3개 정도 정주행)

그리고 건프라가 꽤 도움이 됩니다..

계속 손움직이면서 결과를 만들어가는게 

바로 확인이 되니까요.

지금도 약은 먹고 있지만 전보다는 덜합니다.

그리고 어머니가 항암 12회차 무사히 마치시고 지금 추적관리 단계로 들어간것도 영향이 있고요..

아.. 회사 업무적으로 올해 굉장한 도전이 예상되는데.. 하다 도저히 안될거 같으면 접기로 생각중입니다. 억지로 참아가며 할 생각은 없네요.. 무책임과는 다른거라고 스스로 마인드 콘트롤중입니다. 

이제 이직이 힘든 나이기는한데 여기가 마지막 이라 생각하면 사람이 심리적으로 내몰리게 되어 더 불안해지고 답답해지더라구요.