오늘은 레그데이

스미스머신에서 스쿼트 어제 처음 배우고

오늘 연습하는 날이었어요

저는 거북이라 연습만이 살 길이기때문에

지난번에 스티프데드리프트도 자세가 이상하길래 오기가 발동해서 10개씩 20세트하고 나니 그래도 칭찬받을만한 자세가 나오더라구요?

그래서 오늘도 호기롭게 200~300개만 해야지 했는데 왠걸

100개하고는 포기했어요

허벅지는 터져나지(헐크되는줄)

무엇보다 바벨이 닿는 부분이 너무 아파서 이러다 죽겠구나 싶더라구요

나머지 운동들 마치고 집에 와서는

기절해있다가 떡국 옴총 퍼먹고

커피두잔째입니다

설탕도 타서 먹으니 정신 좀 드네요

내일이 오는 것이 두려워요

레그데이 다음날 걸을 수나 있을지요 ㅋㅋ