어제도 와이프와 함께 달리기를 했습니다.
큐
큐리스 (115.♡.31.45)
2024년 5월 9일 PM 01:42 · 수정됨(18:28)
조회 1,085 공감 0
하프 준비를 위해서 다시 30분간 쉬지 않고 달리는 훈련중입니다.
7주차에 들어서 10분 뛰고 3분 걷는 식으로 인터벌(?) 훈련을 하고 있는데요.
10분 뛰고 나니 와이프가 "힘들어 죽겠어..." 이러더군요.
그래서 제가 너랑 둘이 "마스터 슬레이브"로 구성을 해야할까?
이랬더니만 "뭔지는 모르겠고 내가 마스터지?" 이러길래...
그냥 "응응 당연하지"했습니다.
뭐...취향이니까 존중해야죠^^{emo:onion-002.gif:50}
댓글 (13)
- 4
42.195km
24.05.09 · 39.♡.231.210
{emo:onion-021.gif:50} 남사스러워라 -
삼삼진에바
24.05.09 · 58.♡.135.103
메모: M이신분. -
그그아이디가알고싶다
24.05.09 · 50.♡.69.58
달렸으니 씻어야죠. -
크크라카토아
24.05.09 · 203.♡.83.22
HDD 생각나네요.
페렐렐하게 연결하시는 겁니까? -
LLuicid
24.05.09 · 121.♡.195.253
뭐죠..달리기 글인데 왜 야하죠? ㅋㅋㅋㅋ
죄송한데 1주차부터 훈련 루틴을 어떻게 하시는건가요?
10분간 달리기는 페이스 얼마로 달리고 계신가요? - 큐
큐리스
→ Luicid 작성자 24.05.09 · 115.♡.31.45
런데이 8주 코스로 하고 있고요. 현재는 7주차고 10분 뛰기 3분 쉬기 이렇게 진행중입니다.
10분간 페이스는 현재 6분30초 정도구요. -
UUnknown
24.05.09 · 58.♡.15.234
요즘 달리기 취미하시는 분들이 정말 많네요 -
Nnjrah
24.05.09 · 61.♡.121.177
와우~~~ 멋지십니다.
그런데 이건 어떤 앱인가요? - 큐
큐리스
→ njrah 작성자 24.05.09 · 115.♡.31.45
gpx파일을 뽑아서 구글어스에 넣고 동영상으로 만든걸, webp로 컨버팅했어요.^^ - N
njrah
→ 큐리스 24.05.09 · 61.♡.121.177
대충 이해했어 짤이 필요한 글이네요... ㅎㅎ 감사합니다.
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