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뇌 성능을 올리는 방법 4가지.jpg
열린눈

Lv.1 열린눈 (223.♡.73.19)

2026년 2월 11일 AM 08:35 · 수정됨(09:57)

조회 1,909 공감 0





옛날 어르신들이 소리내어 책 읽던게 효과가 있는거군요 ㅎ

댓글 (12)

  • 하드리셋

    하드리셋 Lv.1

    02.11 · 223.♡.79.32

    이래서 늙을 수록 혼잣말하는게 는다~하더니만 ㅎㅎㅎ 이런 이유가 있었군요 ㅎㅎㅎ
  • 마이콜

    마이콜 Lv.1

    02.11 · 39.♡.51.102

    추천 버튼이 어딨더라~~
  • 옐도

    옐도 Lv.1

    02.11 · 24.♡.129.61

    달리기는 신기합니다 ㅋㅋㅋ 뛰고 나면 정신이 또렷해지는 건 경험해서 알겠는데 메카니즘은 잘 모르겠어요
    단순히 피가 잘 돌아서 그런 거 같지는 않고..
  • 쩝쩝박사

    쩝쩝박사 Lv.1 → 옐도

    02.11 · 222.♡.88.247

    육체적 고통을 해소하기 위해 신체는 일시적으로 펌핑됩니다.
    그 과정에서 혈류랑 증가, 엔돌핀 방출 등 두뇌회전에 긍정적인 영향을 주는 신호가 많습니다.
  • 옐도

    옐도 Lv.1 → 쩝쩝박사

    02.11 · 24.♡.129.61

    아하 더 열심히 뛰어야겠습니다...
  • 부산혁신당

    부산혁신당 Lv.1 → 옐도

    02.11 · 172.♡.94.23

    옛날 윈도우에서 마우스 돌리면 작업이 빨라진다는 설이 있었는데, 실제로 마우스가 굴러가는 활성화된 프로세스에 자원을 몰아주도록 해서 빨라지는게 맞다고 밝혀졌다지요. 비슷한 원리 아닐까요? 달리는 중 = 지금 뇌를 빡세게 굴려야 함 이라고 인식되는ㅎㅎㅎ
  • 깜딩이

    깜딩이 Lv.1 → 옐도

    02.11 · 210.♡.65.2

    뛴다는 움직임 자체가 뇌가 엄청 많이 쓰인다고 들었습니다.
    그렇게 근육을 움직이고 균형을 잡고 하는데 뇌를 쓰고
    평소에 적체되있던 고민거리 생각거리는 잠깐 잊을수 있고
    거기서 멀어졌다가 다시 돌아오면 문제를 다시 새로 볼 수 있게 되는게 아닐까
    하는 생각이 좀 드네요
  • 옐도

    옐도 Lv.1 → 깜딩이

    02.11 · 24.♡.129.61

    네 일 하기전에 뛰고 오면 아침에 집중이 잘되더라구요
    일하다 막히면 중간에 설거지라던지 청소를 하면 또 아이디어도 생각나구요.
  • 남산깎는노인

    남산깎는노인 Lv.1

    02.11 · 219.♡.47.161

    나쁜 조언은 아닌데 보통 이렇게 출처 없이 돌아다니는 얘기는 거짓이 많더라고요. ㅎㅎㅎ
  • kita

    kita Lv.1 → 남산깎는노인

    02.11 · 110.♡.45.88

    +1 특히 일본발이요,

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