지금 한국 나이로 41인데 아마 30초반? 부터 죽음의 졸림이 시작 됐던거 같습니다.

낮되면 꾸벅꾸벅 조는데 전날에 일찍 잠에 들어도 소용없고 누구나 다 낮잠에 시달린다고 생각했어요. 40 되서는 오전부터 졸기 시작했구요.

병원가서 말람파티 검사를 하는데 최고등급 4단계 정도로 아예 목젖이 보이지 않더군요. 그냥 선천적인 구강 구조가 이래서 문제가 있던건데 다들 그러고 사는줄 알고 너무 늦게 병원을 찾은거죠. 코 내시경 검사로는 별 소견이 없었구요. 

양압기 하고 난 후로는 퇴근시간까지 일절 졸음이 없습니다. 점심 안먹고 회의실에서 보통 잤는데 이젠 자고 싶어도 잠이 안옵니다. 

생활의 질이 엄청나게 개선 됐어요..

(시간당 70회 무호흡 -> 3회 이하)

양압기에 자체 가습기능이 있긴한데 너무 쌔면 코마스크에 물이 차고 약하면 코가 건조해서 피딱지가 작게 생기는데 긁으면 코피가 줄줄... 이것도 가습양 조절해서 이제는 평온을 찾았습니다.

수면 무호흡이 있으시면 미루지 말고 병원 꼭 가세요.