오늘 아침은 오랜만에 한강다리를 달렸습니다. 무려 9시간의 숙면은 날아갈듯한 기분을 만들어줍니다. 아침에 읽는 책도 잘 읽힙니다. 달리다가 평소에 듣던 하와이 대저택 유튜브가 공감이 되어 공유합니다. 부자는 태도와 감정이 만드는 것이라 평소 생각해왔는데 비슷한 이야기를 논문을 근거로 잘 정리해 주신 것 같습니다. 그리고 뇌신경과학자의 최고스타인 리사 펠드먼 배럿 교수가 쓴 [감정은 어떻게 만들어지는가]라는 책에서 자세히 설명되어 있기는 합니다. 감정은 몸의 상태를 보고하는 매순간 보고되는 상태보고서라고 생각하시면 됩니다.

https://youtu.be/OcxNLyg_O7U?si=vfXP_0e3ySgyh_d5

아래의 공식이 업무능력, 자산, 감정상태 모두를 설명해주는 것이라 보시면 됩니다. 부자가 되고 싶으면 많이 자고 운동하고 좋은 식사를 해야하는 것이죠. 인간은 이성적 동물이라는 말을 하는 이유는 인간은 이성적이지 않기 때문에 하는 말이라고 생각합니다. 인간은 감정에 의해서 크게 좌우되고 그 감정을 해설하는 태도에 의해서 인생이 좌우됩니다. 감정은 그동안의 운동/수면/식사로 결정되고 외부 요인은 그저 거들 뿐이죠.