잘 써오던 몸뚱아리 기록입니다.

갑자기 아팠는데요, 죽을듯이 아팠습니다

오른쪽 어깨인데요,

자고 일어났고,

무리없이 생활하다가요,

어깨 관절에서 콕 찌르는 통증이 일어나더니

어깨라인 앞뒤로 팔굽까지

엄청난 통증에 

힘을 쓸수도 없어서 왼손으로 오른손 잡고 이정시캬야 할 정도였습니다.

일주일 동안, 미친듯한 통증 견디며 생활했는데요

이제 겨우 통증 좀 없어졌고, 가동범위가 좀 늘었습니다.

딱 50인데, 50견 증상하고 좀 달랐습니다.

왼쪽 어깨 피로도와 살짝 통증 동반이라 

2-3주 운동 쉬면서 갑자기 오른어깨를 못 쓰니,

왼쪽 살짝 아팠던 어깨는 아픈지도 모르겠고,

한달 쉬었다가,

3월부터 운동 시작해야겠습니다.

여기 미국 물이 우리나라와 많이 다른지

염증반응 + 면역력 악화가 동반으로 온듯합니다.

염증 줄일 수 있는 음식 구해 먹어야겠습니다

이제 50 줄에 들어서시는 분들 건강하세요