과일 별 당류 함량
세
세상여행 (211.♡.199.40)
2026년 2월 24일 AM 10:42 · 수정됨(11:53)
조회 972 공감 0
그림의 해당 병원 임상영양사가 미국농무부(USDA) 자료를 토대로 만들었다고 합니다.
항산화 물질이 많다고 해서 몇 년째 블루베리를 먹고 있는데 양을 줄여야겠습니다...
댓글 (9)
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Mmagicdice
02.24 · 112.♡.98.202
생각보다 수박이 적네요 ㅎㅎ -
BBadman
02.24 · 118.♡.210.238
엄밀히 말하면 토마토는 과일이 아닐텐데 말이죠. ^^ - 세
세상여행
→ Badman 작성자 02.24 · 211.♡.199.40
채소죠... - M
molla
→ Badman 02.24 · 121.♡.107.235
과일과 채소가 뭐가 다른가 찾아보니, 과일은 여러해살이 나무에서 나와야 하고, 한해살이 식물의 열매면 과채류 라고 해서 엄격하게는 채소쪽에 속한다는 것 같네요.
토마토만 그런게 아니라, 참외, 수박, 딸기 들도 과채류에 속한다고 합니다. (당연히 채소라 생각할 것 같은 가지, 오이, 고추, 호박 등도 과채류에 속한다고 하네요.) - 세
세상여행
작성자 02.24 · 211.♡.199.40
- 딸
딸기피자
02.24 · 112.♡.140.144
항산화물질때문이라면 비타민c 드세요. - 레
레오브라웡카
02.24 · 110.♡.85.139
과일도 나라마다 당도가 달라서 그냥 믿으면 안될거 같아요.
딸기만 봐도 우리나라 딸기가 망고보다 달고 맛나는데 말이예요(한국 시판 망고 기준요) - N
nowwin
02.24 · 1.♡.137.159
블루베리가 당이 많지만 혈당과 혈압에 긍정적인 효과가 있습니다. - 세
세상여행
→ nowwin 작성자 02.24 · 211.♡.199.40
병주고 약주고... 아닙니다...
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